決明子最直接的功效與作用,降低膽固醇帶來好身材
決明子是植物種子,也是一味常見的中藥。它屬於寒性食物,具有清火抗壓的作用,是現代都市人喜歡的茶飲。決明子味道清淡,苦味有回甘,平時直接泡水喝口感温和,就能將裏面的營養泡出來。決明子有什麼功效?一起來看一下它最直接的作用。
決明子的功效與作用
一、清涼降火
決明子具有降火涼血的作用,幫助身體清熱解毒,適合在夏天食用,可以降解暑氣,緩解火氣旺盛的症狀。決明子排毒去熱,對口臭口乾等問題也有一定緩解效果,改善虛熱體質。
二、明目潤肺
決明子可以滋潤肺臟,清減肝臟火氣,緩解焦慮煩躁的心情。它對眼睛、大腦有保護作用。體內火氣上衝的時候會引發頭暈眼花等症狀,緩解肝肺火氣也能夠提高視力,它適合脾氣易怒易急躁的人作為日常的調養飲食。
三、減肥
決明子具有潤腸助消化的作用,它能夠幫助腸道蠕動,降低血脂和膽固醇,減少內臟脂肪,肚子自然小下來。它可以幫助女生減肥,促進脂肪分解,達到瘦腰的效果。而且決明子減肥的副作用也很小,不會引發身體代謝紊亂。
四、降血壓
決明子具有降血壓的效果,對保護血管有重要意義。現在大家飲食條件好了,經常會吃油膩的食物,決明子泡水能夠接觸油膩,減少血管中的油脂,降低血壓暢通循環。在鍋中炒出香味保存起來,經常用來泡水喝強健身體。
決明子是温和清涼的植物,用做中藥配伍,也可以作為日常飲食。它雖然好處很多,不過也不是所有人都適合食用,消化不良、宮寒、血壓低的人就不適合吃它,女性一週兩次的使用量就夠了。
-
牙疼發作六個快速止疼偏方,中醫民間藥材治療牙痛最有效
牙痛看起來是小問題,實際上它所帶來的疼痛非常強烈,是常人難以忍受的。老話説牙疼要人命,並不是沒有道理的。在牙痛發作的時候有什麼方法可以快速緩解疼痛?教你六個中醫偏方能夠治療牙痛。牙疼快速止疼偏方一、黃連黃連具有清涼解毒的效果,將它和清涼的黃芩、蒲公...
-
蜂蜜水的作用與功效有不少,但蜂蜜里加這些可治療多種疾病
我們都知道蜂蜜水的作用與功效有不少,但是你知道嗎?如果往蜂蜜里加入這些東西的話,還可以治療多種疾病呢。那麼接下來就讓我們一起來了解一下吧。第一:蜂蜜里加醋將兩者按照一定的比例進行調和,然後堅持每日服用,可以做成飲品來飲用,這樣就不會擔心長胖了,它是有類似...
-
乳腺結節吃這六種食物散結快,正確飲食康復飲食
乳腺結節是女性常見的一種病症,輕症的時候不用手術治療。不過女性可以通過飲食來讓結節自行化解,正確的食療有利於激素正常,緩解結節變大。這六種食物對乳腺結節最為有效。乳腺結節吃什麼散結快一、絲瓜絲瓜是一種清涼滋陰的蔬菜,它的藤蔓根莖都有入藥作用。它對於...
-
枇杷怎麼吃清涼降火,枇杷膏止咳化痰製作簡單
枇杷酸甜可口,有清涼降火的效果,春季盛產,是大家都喜歡的水果。枇杷除了直接吃也可以做成各種甜品,新鮮枇杷做成美食,還有食療功效。趕緊來看一下怎麼製作吧。枇杷怎麼吃一、枇杷膏枇杷最常見的做法就是製作成枇杷膏,做成果醬的口感能夠保存更久時間。放入川貝還能夠...