少熬夜預防口腔潰瘍,小偏方教你趕走病痛
專家認為,要想完全避免口腔潰瘍很難,但儘量避免誘發因素,可降低發生率。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,避免損傷口腔黏膜,同時要戒除煙酒,生活上要保持規律,避免熬夜,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣的刺激性食品。
患了口腔潰瘍,在飲食上應儘量少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜等,同時少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物,不要吃過燙的食物,開水或滾燙的湯並不能殺滅細菌,反而會對潰瘍處造成刺激,可多吃一些富含維生素C的食物,如蓮子、藕、橙子等。另外,下面幾個小偏方也可以幫你趕走口腔潰瘍。
將大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔潰瘍處。
清潔口腔後,用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,暫不飲食。過15分鐘左右,可喝水嚥下蜂蜜,再繼續塗拭,一天可重複塗拭數遍。
取生蘿蔔2只,鮮藕一段洗淨搗爛榨汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
將維生素C研成粉末狀,敷於潰瘍處,每日用藥2~3次。
將維生素E膠丸藥液擠出塗於口腔潰瘍處,保留1分鐘,每日用藥4次,於飯後及睡覺前用。
將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰瘍表面,每日4~6次
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