拔罐的好處,拔罐後要注意什麼事項
拔罐能夠祛瘀化痛,促進血液循環,調理氣血還有減肥美容的功效,那麼拔罐後注意事項是什麼?拔罐減肥食譜有哪些?下面我們就來一起了解下吧。
拔罐的好處
1、可以平衡陰陽。陽旺盛就會熱,陰旺盛就會寒。發熱就是陽氣旺盛的表現,然而寒戰惡寒就是陰氣盛實的症狀,這時在大椎拔罐可以治療發熱的疾病,在關元是療寒性的疾病。
2、調和臟腑。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化,穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連,從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經絡。拔罐療法通過其温熱機械刺激及負壓吸引作用,刺激體表的穴位及經筋皮部,而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以,拔罐能夠疏通經絡,使營衞調和,祛除經絡中的各種致病的邪氣,氣血暢通,筋脈關節得以濡養、通得,從而治療各種疾病。
4、可以協助診斷。觀察拔罐後體表的變化能夠推出疾病的性質,以及內臟的關係。
5、祛除病邪。拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位,不公能夠開腠理、散風寒,而且還能調整臟腑經絡的作用,鼓舞人體的正氣,也有助於體內致邪氣的排出。
6、雙向調節。在臨牀取穴和拔罐方法都不變的情況下,拔罐療法具有雙向的良性調節作用。
温馨提示:拔罐療法使用廣泛,但也屬於醫學療法,我們在選用拔罐療法時,一定要遵從醫生的建議,不要盲目治療,以早日恢復健康。
拔罐後注意事項
拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時,有的人儘可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
拔火罐要找準穴位
在家裏拔罐,首先要部位找對,拔罐不是哪裏疼就拔哪裏,除了疼痛的地方,其他相關的地方也要拔。這樣才能達到效果。很多市民並不瞭解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫,瞭解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續拔火罐,希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續拔火罐的,要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
拔罐減肥食譜
早餐:無糖豆漿,燕麥片和雞蛋。如有不喜歡無糖豆漿的話,能夠喝水,但是千萬不要吃主食,什麼糯米糰子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
午餐:蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少,能夠吃些肉,油少一些的都行。假設很想吃烤雞、烤鴨之類的,那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉,進食裏面的肉吧。魚是不錯的選擇。不論怎樣樣,雞鴨魚肉,只准選一樣進菜盤子。
晚餐:黃瓜、西紅柿能夠生吃,也能夠涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐真實挺苛刻的,在正餐的時分吃得很少,假設很餓,千萬不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以能夠加餐,比方吃個蘋果,黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外,酸奶是最好的選擇。
總結:拔罐是歷史悠久的特色療法,越來越多的人開始關注拔罐療法,希望它能祛除病痛,更重要的是貴在堅持。
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