拔罐後注意事項,拔罐要注意防寒保暖
拔罐的環境也會影響身體的健康,當氣温偏低時不宜拔罐。拔罐是中醫的傳統療法,可以起到防病治病的功效,對於現代文明病,如頸椎病,肩周炎都有很好的療效,很多人也習慣自己在家拔罐,中醫提醒,拔罐的時候一定要注意防寒保暖,否則寒氣會趁機侵入機體。
首先,拔罐的房間一定要温暖。室內温度應在20攝氏度以上,位置選擇避風向陽處。尤其是需要進行大面積部位拔罐的患者,更要注意室內保温。如果温度不夠,可以適當減少拔罐時間,不使身體暴露太久。
其次,拔罐完畢及時穿衣,可以適當喝點熱水,暖暖身體。
拔罐後的調理方法 拔罐要注意防寒保暖
不要立即洗澡,因為此時皮膚毛孔處於張開狀態,洗澡會加重着涼。拔罐2小時後就可以洗澡了,洗澡水温也宜高不宜低。
最後,秋冬空氣乾燥,家中開啟暖氣、空調等會加劇乾燥,患者皮膚也容易乾燥缺水,因此拔罐時最好在罐口抹一點潤滑劑,以免皮膚劃傷。
一般拔罐時間10—15分鐘即可,兒童和老年人拔火罐時間減半,否則容易灼傷皮膚,繼而誘發皮膚感染。拔罐不宜長期選擇同一部位,否則會損傷皮膚,應多選幾個部位,以增加療效。拔罐時如出現不適,應立即停止。
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