腰痛的自檢方法,腰椎病的4種自診法
腰痛多發生於中老年人羣,由於生活習慣和工作原因,會對你的腰造成不小的傷害。腰痛是一個常見的症狀,引起腰痛的原因很多。除運動系統疾病與外傷以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮後傾等)、妊娠、腰部神經根炎和某些腹部疾病皆可出現腰痛。下面教老年人4種自診方法,以判斷是否有腰椎病。
腰痛的自檢方法 腰椎病的4種自診法
1、直腿抬高如果直腿抬起時,腰部及小腿外側有放射性疼痛,則腰椎間盤突出為陽性。
2、健肢抬高當健肢被動直腿抬高時,患肢坐骨神經分佈區出現疼痛,則為陽性。
3、仰卧挺腹當挺腹時如果腰及下肢出現放射性疼痛,或者挺腹且屏氣咳嗽時,出現腰及下肢疼痛,則為陽性。
4、壓頸試驗讓家人用拇指和食指壓迫你的頸靜脈持續1~3分鐘,使椎管內壓增高,如果腰及下肢出現疼痛,則為陽性。
懷疑自己有腰椎病的朋友不妨按照以上自診方法試一試,需注意的是,確診此病還是要到醫院進行專業檢查。
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