如何數胎動,通過胎動可以瞭解寶寶的健康狀況
教孕媽如何正確數胎動
1)3小時計算法
每天早、中、晚各選擇1個時段,靜下心來,數1小時的胎動。這3個小時的胎動數相加乘以4,即為12小時的胎動。
2)如何解讀胎動計算結果
如果12小時的胎動數大於30次,説明胎寶寶很健康;如果12小時的胎動數小於10次,屬於胎動減少,應仔細查找原因,必要時去醫院做胎心監測。
如何數胎動
3)胎動數10法
這種方法準確率比較高,是醫生廣為推薦的。如果你覺得3小時計算法太麻煩,可試試胎動數10法。
1、晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時間,孕媽咪容易感受到胎動。讓自己身心放鬆,開始數胎動。
2、孕媽咪躺下,放鬆,感受胎動。
3、當數到10次以上胎動,説明胎寶寶很健康;如果2個小時裏面胎動不滿10次要找原因,或到醫院做胎心監測。
胎動的感覺差 每個孕媽咪的身體情況不同,所以對胎動的感知也會不同。腹壁薄的孕媽咪就比腹壁厚的孕媽咪更容易感覺到胎動,也就是説,瘦的媽媽對胎動的感知力更強一些。
如何數胎動
另外,這也跟孕媽咪的敏感度有關。每個人的感覺靈敏度不同,當寶寶的胎動還很微弱時,敏感的人就能感覺到,但遲鈍的媽媽就可能感覺不到。
為什麼有時候能感覺到胎動,有時候不能
寶寶並不是一直在動的,跟大人一樣,胎寶寶也有自己的生物鐘和胎動規律。胎動是靜息(清醒-睡眠)週期交替,在活躍期胎心率加速,在靜息期無胎動,胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鐘,也可長達40分鐘。
在寶寶成長的過程中,媽媽可以通過胎動來了解寶寶的健康狀況,上文小編給大家講述瞭如何數胎動的相關知識,希望對大家有所幫助,如果還需瞭解更多的育兒知識,請多多關注本站。
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