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  • 產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...

  • 產後多久同房,為什麼產後女性會性冷淡

    產後多久同房,為什麼產後女性會性冷淡

    產後多久同房生完孩子多久可以同房是由產婦分娩的方式(順產或是剖腹產)、產後恢復情況等決定,適宜的同房時間:順產為產後2個月,剖腹產為產後3個月,並視乎產婦具體身體恢復情況而有所不同。生完孩子不宜過早同房,至少需要一...

  • 產後如何快速恢復,(這四個方法讓身材恢復完美)

    產後如何快速恢復,(這四個方法讓身材恢復完美)

    對於很多女性來説,身材才是她們最在意的,尤其是寶寶懷孕後,肚子一天天變大,以前很小的腰也不見了。生完寶寶後,很多女性都對自己的身材感到焦慮,希望自己能恢復到懷孕前的樣子,但結果並不理想。尤其是產後體內的激素水平會下...

  • 哺乳期應該怎麼吃,產婦月子食譜要應當注意這三點

    哺乳期應該怎麼吃,產婦月子食譜要應當注意這三點

    哺乳期是寶媽身體恢復的關鍵時期,也是能夠給寶寶帶來充足營養的時期,有些年輕的媽媽會為了工作放棄哺乳,但其實如果是為了自己,為了孩子,哺乳期是嬰兒得到充足營養的關鍵。寶媽在哺乳期每天大概要攝入500大卡的熱量,這些來...

  • 惡露很快結束正常嗎,惡露斷斷續續正常嗎

    惡露很快結束正常嗎,惡露斷斷續續正常嗎

    生完寶寶後,媽媽在接下來的一段時間內會有少量的陰道分泌物。這就是我們所説的惡露,其實就是子宮腔內的血液、蜕膜組織和一些粘液。可能有一些血腥味,但不是難聞的氣味。一般產後第1~4天,母體惡露為血性惡露,含血量較多,惡露...

  • 產後尿失禁怎麼辦,及時治療是關鍵

    產後尿失禁怎麼辦,及時治療是關鍵

    尿失禁或尿頻問題,讓高達30%~50%的女性備受困擾,卻又羞於就醫。其實,就醫治療,才是根本的解決之道。產後為什麼容易尿失禁為何打個噴嚏,就會發現尿液不由自主地流出呢?一般而言,在正常情況下,當我們在大笑、打噴嚏、咳嗽或者...

  • 產後如何恢復,幾個減小肚子有效方法

    產後如何恢復,幾個減小肚子有效方法

    1、每天喝五杯水:第一杯:淡鹽水,清晨起牀在豐富的早餐前先喝一杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍。第二杯:檸檬水,在上午工作中喝一杯檸檬水,檸檬酸能幫助腸胃排毒,加速體內的新陳代謝,檸檬...

  • 女性在乳房在哺乳期常會出現這樣一些問題

    女性在乳房在哺乳期常會出現這樣一些問題

    以母乳餵養寶寶是每一個母親樂意去完成且也是成為準媽媽必經的事情,然而對於很多剛成為寶媽的女性朋友來説,哺乳期是人生的第一次也是比較沒有經驗的時期,這個時期裏很容易出現一些問題,她們就不知道該如何處理和預防了。...

  • 活久見,原來食物也可以避孕

    活久見,原來食物也可以避孕

    很多小夫妻們對於產後避孕並不是很重視,這也促使了不少新媽媽在產後幾個月再次懷孕,這對於尚未從產後修復孕期身體負荷的產婦來説,這無疑為傷害。確切的説,孕婦在分娩後一個月就會有懷孕的可能,不少恢復良好的孕婦很快恢復...

  • 月子的飲食一定要粗細搭配,膳食營養,快來看看吧

    月子的飲食一定要粗細搭配,膳食營養,快來看看吧

    月子的飲食一定要粗細搭配,膳食營養,不要大魚大肉導致飲食消化不良,增加體重,但也不能過於清淡,影響奶水,畢竟奶水充沛,孩子也能得到很好的營養吸收。話不多説,分享給大家。一、飲食注意事項1.產後初期:切忌不可產後大補剛生下...

  • 月子期間七個禁忌,產後保養得當預防月子病

    月子期間七個禁忌,產後保養得當預防月子病

    媽媽在坐月子期間有七個禁忌最好不要犯否則媽媽容易得月子病。如果你擔心自己記不住,可以收藏本文章哦。第一個就是紅糖水喝個不停,紅糖水好,補鐵補鋅補鈣,紅糖水好,促進惡露的分泌,事實上。喝紅糖水太多的話會影響我們的牙...

  • 產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    為什麼很多時候可能你都會發現一些剛剛經歷過生育的女性朋友好像在生完了孩子之後都變得不一樣了,跟變了個人似的?其實這可能是因為她們剛剛經歷了人生中一次較為難以度過的日子。為什麼會這樣説呢?是什麼原因導致很多...

  • 哺乳寶媽吃這六種食物能夠回奶,讓寶寶逐漸斷奶更健康

    哺乳寶媽吃這六種食物能夠回奶,讓寶寶逐漸斷奶更健康

    寶媽想要逐漸給寶寶斷奶的時候,吃一些回乳的食物讓奶水慢慢減少,寶寶能夠適應,對媽媽的身體也比較好。如果一直漲奶的話,容易導致乳腺發炎等問題。回奶就是退奶的意思,減少乳汁分泌,將寶寶脱離對媽媽奶水的依賴。一些食物能...

  • 月經期間私處存在異味怎麼辦,經期私處存在糜爛異味

    月經期間私處存在異味怎麼辦,經期私處存在糜爛異味

    對於女孩來説,每個月必經階段就是月經大姨媽了。對於一些女性,每月經期就是七天的折磨,因為女性需要忍受:腹部疼痛、頭暈頭疼、腰疼、全身疲憊等情況。大姨媽期間,除了這些在身體上產生的不適感之外,還會遭受到生理期上的尷...

  • 子宮收縮過強怎麼辦,宮縮過強症狀有哪些

    子宮收縮過強怎麼辦,宮縮過強症狀有哪些

    子宮收縮過強怎麼辦(一)協調性子宮收縮過強有急產史的產婦,在預產期前1~2周不宜外出遠走,以免發生意外,有條件應提前住院待產。臨產後不宜灌腸。提前做好接產及搶救新生兒窒息的準備。胎兒娩出時勿使產婦向下屏氣。若急產...

  • 抑鬱症的表現症狀,孕婦產後抑鬱的表現以及應對辦法

    抑鬱症的表現症狀,孕婦產後抑鬱的表現以及應對辦法

    對孕婦來説十月懷胎是一件特別偉大的事情,產後寶寶的健身更是讓媽媽們欣慰的一件事情了。但是對於一些媽媽們來説,可能一時間難以接受身份上的轉變,再加上生活的壓力,以及面對孩子的一些苦惱事情,都可能會導致孕婦患上產後...

  • 女生真的一孕傻三年?

    女生真的一孕傻三年?

    記得有一天小編曾與一位孩子的媽媽進行聊天,聽她説自己以前是學音樂的,並且對於樂譜之類的也是過目不忘。可是沒有想到,在她生了孩子之後,卻發現自己已經很難記住樂譜什麼的了,難道這就是所謂的一孕傻三年不成?女人真的懷...

  • 產後媽媽的抑鬱,真的不是無理取鬧

    產後媽媽的抑鬱,真的不是無理取鬧

    安妮寶貝筆下最美好的時刻,是當女主人公中尋尋覓覓,在心中燭火即將熄滅之時,找到事業有所成的對象。女主人公有着自己的閲歷和智慧,兩人婚姻十分幸福,但是在婚後懷孕時還是得了抑鬱症,丈夫暫緩工作,將妻子在一處清新莊園安置...

  • 產後媽媽如何判斷,惡露和月經復潮的區別

    產後媽媽如何判斷,惡露和月經復潮的區別

    產後沒有選擇哺乳餵養的媽媽,一般情況在產後6-10周左右月經就會迴歸了;選擇母乳餵養的媽媽,月經復潮存在很大的不確定性,可能在產後2-18個月之內才會修復,平均而言是6-8個月左右,又的產後媽媽在哺乳期月經復潮始終沒有到來...

  • 斷奶後胸部又軟又下垂咋辦,鍛鍊可以改變胸下垂嗎

    斷奶後胸部又軟又下垂咋辦,鍛鍊可以改變胸下垂嗎

    其實日常生活中我們掌握一些好的鍛鍊方法也可以使自己胸部緊繃有彈性,幫助胸部重新挺拔起來,這樣對於保持女性身材有着非常重要的作用。下面小編就為大家詳細的來介紹一下吧!大部分寶媽在給寶寶斷奶後,豐滿乳房就猶如魔...

  • 迎接產後第一次大姨媽,這些準備要做好

    迎接產後第一次大姨媽,這些準備要做好

    產後女性身體恢復的一個重要標誌,那就是第一次大姨媽。而且,為了迎接產後第一次大姨媽,女性朋友們要做好充足的準備,那麼,迎接產後第一次大姨媽我們該準備些什麼呢?1、穩定的情緒產後大姨媽來臨,主要是產婦的內分泌有關,所以,...

  • 花膠的做法與功效,產婦的月子餐美容又養顏

    花膠的做法與功效,產婦的月子餐美容又養顏

    在護理月子中花膠是不可或缺的一味滋補食材。花膠又名魚膠,是海魚的魚膘曬乾而成,其主要滋補成分是膠原蛋白,有利於修復分娩時產生的傷囗,也能給虛虧的寶媽補充膠原蛋白,讓皮膚水嫩光滑。花膠的吃法多樣,燉雞湯,燉甜品等等,花...

  • 月子沒保養好,小心皮膚衰老又落下病

    月子沒保養好,小心皮膚衰老又落下病

    一、產後百骸空虛,容易出現皮膚老化及產後病剛剛生完寶寶的莉莉,由於丈夫每天要上班,婆婆與媽媽都不在一個城市,她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶,所以她也沒有好好地躺在牀上休息。可是,半個月過去了,莉莉發現自己的皮膚開...

  • 產後多久可以同房?生完孩子,這幾件事一定要做好

    產後多久可以同房?生完孩子,這幾件事一定要做好

    性生活的和諧是檢驗夫妻關係是否親密的重要事項。性生活甜蜜而規律,夫妻關係會越來越好。但是,生活中總會有一些特殊情況影響夫妻的性生活,比如手術、女性生育等。手術後多久可以同房?女人生完孩子怎麼辦?接下來就一起來...

  • 產後如何去妊娠紋,產後妊娠紋發癢怎麼辦

    產後如何去妊娠紋,產後妊娠紋發癢怎麼辦

    產後如何去妊娠紋1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收,但要堅持,如果什麼時候想起來才塗,想不起來不塗,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的...