頭髮少怎麼增加發量,這4個方法能讓頭髮快速生長
頭髮稀疏柔軟的主要原因有先天遺傳和後天因素兩個,如果直系親屬有脱髮,或者父母的頭髮質量比較軟,數量少,那你自己的頭髮大部分都逃不過這個命運。也有一些人後天是因為自己的年齡、生活習慣不好、工作壓力大、精神壓力大、經常熬夜、過度吸煙酗酒等,這些後天因素會加重脱髮,影響頭髮質量。那麼頭髮少怎麼增加發量?
1、頭髮的洗護
洗頭髮的頻率要控制好,油性頭髮可以1-2天就洗一次頭髮,而乾性頭髮則可以一週洗1-2次。在洗頭的同時,也要注意對頭皮的清潔和按摩。另外洗頭時選擇的洗髮水也要適合自己的髮質,比如油性發質的就不適合選擇滋潤型的洗髮水。如果做過染髮或燙髮,還可以選擇一些護理頭髮的產品配合使用,保持頭髮的健康,減少頭髮的脱落。
2、按摩頭皮
經常按摩頭皮可以讓頭髮的生長速度變快,按摩頭皮的時間可以在睡前或早晨起牀時操作。用雙手的十指插入頭髮中按摩頭皮,一次大概在5分鐘左右即可,按摩到頭皮發熱就可以了。這種方法會促進頭皮的血液循環,加快新陳代謝,讓頭皮可以吸收更多的營養,同時也可以調節頭皮的油脂分泌,讓頭髮越來越濃密。
3、釋放壓力
壓力太大精神經常處於緊張的狀態,也是會導致頭髮越來越少的。所以平時要注意調節好自己的心情,遇事不要給自己太大的壓力,儘量找親人或朋友訴説,讓他們為自己排解不良情緒,精神放鬆了,掉頭髮的情況也會得以緩解,還要注意保證充足的睡眠以及經常鍛鍊身體。
4、補充鐵質和蛋白質
補充鐵質和蛋白質促進頭髮的生長,如果你的髮量比較稀少的話,可以多吃一些含鐵質和蛋白質豐富的食物,因為鐵質和蛋白質,都可以更好的促進頭髮生長,讓你的頭髮變得更加濃密。也需要少喝酒少吸煙,少吃韭菜、花椒、辣椒、葱蒜,桂皮等等。
5、生薑擦頭皮
生薑可以生髮大家都比較熟悉了,很多生髮洗髮水其中都添加了生薑的成分。所以如果你不想用生薑洗髮水的話,還有一個比較簡單的方式,那就是用生薑來擦頭皮,去除生薑表面的皮以後,在頭皮上來回的塗抹,慢慢的頭髮就會變得更加濃密。
-
修復髮質的好幫手,好用的發膜紅榜來啦!
現在很多人都很重視使用洗髮水和護髮素,覺得這樣一來頭髮洗乾淨了並且也得到了滋潤,護髮過程便到此結束了。不過很顯然這樣的護髮觀念已經過時了,環境對於頭髮的損傷以及物理美髮讓頭髮受到的損害讓頭髮需要得到更深一層的修復。因此,美髮專家建議要多給頭髮做面膜...
-
6個專業護髮建議,新生柔順秀髮
頭髮在燙染、污染和粗心大意的護髮過程中日漸暗沉無光,轉眼間,你會發現,原來原本柔順的秀髮突然間就一去不復返了,可是,愛美的MM怎麼能容忍一絲一毫的不完美,讓美麗大打折扣可不是愛美MM的一貫作風哦,那就讓我們從根源入手,改善髮質,讓頭髮新生!TIP1改用舒緩洗髮露儘量選...
-
洗髮4招讓你變身洗髮水廣告主角
夏季不僅連清透的臉變成了煩人的大油田,連頭髮也跟着來湊熱鬧,想要擁有明星級秀髮,洗頭還得用對方法,方法用錯,洗再多次也是徒勞!下面小編就跟你解答為什麼你平常勤於護理頭髮,還是髮質不見起色的原因吧。洗髮莫過勤洗髮過勤就會將對頭髮有保護作用的皮脂洗去,而且當皮...
-
女生頭髮易出油要注意,可能是脱髮的前兆
一些女生頭髮洗完的第二天就開始變得油膩,而有的女生頭法可以保持三到四天,這麼大的差距是怎麼形成的呢,看來還是要用身體內部找尋原因。頭髮容易油膩的女生大部分是濕熱比較嚴重的狀態,在肌膚上的表現就是油脂分泌更多。頭髮毛囊和肌膚一樣會被油脂浸染,就會形成頭...