四大飲食療法助你預防乳腺炎
乳腺炎是多發性較強的一種疾病,如果沒有及時的發現以及治療會嚴重到導致乳腺癌,所以專家建議,女性應該每年都需要定期的進行檢查,以便做到早發現,早診斷,早治療,防止疾病帶來的危害。那麼,預防乳腺炎的飲食療法有哪些?下面就快隨本站小編一起了解下吧。
萵筍炒百合
原料:萵筍150克,洋葱80克,百合60克。
調料:鹽,雞精,水澱粉,香油,食用油各適量。
做法:1、將洋葱去皮洗淨切成小塊,萵筍洗淨切成片。
2、清水燒開,加鹽,食用油,萵筍片,略煮片刻,放入百合,再煮半分鐘,至食材斷生後撈出備用。
3、用油起鍋,加洋葱塊,大火炒香,倒入萵筍片和百合,鹽,雞精,用水澱粉勾芡,淋入香油,快速翻炒片刻,關火後將炒好的食材盛入盤中即可食用。
猴頭菇扒油菜
原料:上海青200克,水發猴頭菇70克,雞湯150毫升。
調料:鹽,料酒,水澱粉,胡椒粉,食用油各適量,薑片,葱段各少許。
做法:1、將上海青洗淨切成瓣,猴頭菇洗淨切成片。
2、清水燒開加鹽,食用油,上海青,煮熟後撈出,猴頭菇倒入開水中,煮至斷生撈出,上海青擺盤。
3、用油起鍋,加薑片,葱段爆香,放入猴頭菇,料酒,雞湯,鹽,胡椒粉,水澱粉翻炒至熟,澆在上海青上。
紅棗白蘿蔔豬蹄湯
原料:白蘿蔔200克,豬蹄400克,紅棗20克。
調料:鹽,雞精,料酒,胡椒粉,薑片少許。
做法:1、將白蘿蔔洗淨切塊,豬蹄,紅棗洗淨,清水燒開,倒入豬蹄,料酒,煮開後撈出備用。
2、向砂鍋中加水燒開,倒入豬蹄,紅棗,薑片,料酒攪拌均勻,燒開後用小火煮40分鐘,倒入白蘿蔔,用小火繼續煮20分鐘,至食材熟透,放入鹽,雞精,胡椒粉,攪拌片刻,至食材入味。
3、將煮好的湯盛出,裝入碗中即可。
絲瓜蛤蜊豆腐湯
原料:蛤蜊400克,豆腐150克,絲瓜100克。
調料:鹽,雞精適量,胡椒粉,食用油各適量,薑片,葱花各少許。
做法:1、將絲瓜去皮,洗淨切塊,豆腐洗淨切塊,蛤蜊切開,去除內臟清洗乾淨備用。
2、清水燒開,加入食用油,鹽,雞精,薑片,豆腐塊,蛤蜊,大火煮至蛤蜊肉熟軟,倒入絲瓜塊,再煮至食材熟透,撒上胡椒粉。
3、關火後盛出蛤蜊豆腐湯,裝入湯碗中,撒上葱花即可。
-
哺乳期乳腺炎的症狀有哪些,需謹慎及預防
乳腺炎如果沒有及時的發現或者就醫,會嚴重到造成乳腺癌。有專家建議,女性朋友應每年都定期進行檢查,包括婦科,以便做到早發現早治療,防止疾病帶來更大的傷害。那麼,乳腺炎的症狀都有哪些?下面是本站小編為大家帶來的關於乳腺炎的症狀,快隨本站小編一起了解下吧。乳腺...
-
乳腺炎的症狀表現有哪些,(這四個症狀不可忽視要警惕)
很多媽媽總以為生完寶寶就萬事大吉了,沒想到在哺乳期還有另一個折磨等待着,那就是乳腺炎。乳腺炎是一種非常常見的乳腺疾病,很多哺乳期的女性都曾患過乳腺炎。哺乳期乳腺炎的病因主要是女性乳汁積聚引起的細菌感染引起的一系列症狀,另外乳腺炎患者非常痛苦,所以女性...
-
4款營養美食幫你擺脱乳腺炎
...
-
產後乳腺炎怎麼辦,推薦9大食療方
有些細心的產後媽媽會發現自己分娩後乳房有些脹痛,而且表面泛紅,像是充血的狀態。產後乳腺炎在中醫被稱為乳癰,一般是因為乳汁過多或者乳兒少飲等因素,所以產後乳腺炎患者在飲食方面需要更加的注意,那麼,產後乳腺炎患者在飲食上需注意什麼?下面是本站小編為大...