吃什麼水果可以美白皮膚,快來試試看下面這幾種!
夏季最有熱度的問題之一就是美白,有什麼水果可以讓你在這個夏天擁有白嫩的皮膚呢?今天小編就推薦以下幾種美白的水果,主要有以下四種,快來和小編一起試試看吧!
第一種水果:草莓
草莓屬一種漿果,同時科學研究表明草莓裏面的含糖量高達10%左右,同時含有多種果酸、維他命及其他礦物質等等,既可以恢復皮膚的彈性,同時具有美白和保濕滋潤的效果。
除此之外,草莓還針對油性皮膚的人羣,具有緩解出油、清潔皮膚內部屏障的作用,可以將草莓榨汁塗在臉上,充當面膜使用。同時現在的面膜中也加入了草莓作為主要成分,主要的作用就是清潔,適合於任何膚質。經常使用含有草莓成分的面膜,可以使皮膚美白、嫩滑,減少色素的沉沉澱。
第二種水果:檸檬
檸檬也是一種美白佳品,含有豐富的維生素C、有機酸以及礦物質多種具有美白肌膚的物質。但是由於檸檬的酸性太大,很多人表示很難直接入口,並且有些人很難適應檸檬的酸味,所以可以選擇把檸檬切片泡水,或者用一定量的檸檬汁水加蜂蜜,具有滋潤美白肌膚的作用,因為檸檬本身酸性還是比較高的,所以不建議直接使用在臉上,以免導致臉泛紅。
第三種水果:柚子
據科學研究柚子中也含有豐富的維生素C,因被人稱為維生素C寶庫,可以溶解油脂,同時也具有美白養顏的作用。同時柚皮子因為含有豐富的油脂,煮沸後還可以用於洗澡,也對肌膚有美容滋潤的作用。
第四種水果:獼猴桃
獼猴桃也含有豐富維生素C和維生素E,不僅能美白皮膚,還可以提升皮膚的抗氧化能力,有效的增白皮膚,有淡化雀斑和緩解暗瘡的作用,同時增強皮膚的抗衰老能力。
除此之外獼猴桃還含很多的可溶解性纖維和礦物質等等,方便肌膚的吸收,對於肌膚也有很大的好處。
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