明亮膚色,假期旅遊護膚全攻略
休息時戴上眼罩
白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件,不妨自備一個眼罩,在休息前戴上,不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲,還能幫助身體和精神充分放鬆休息。
消除疲勞的祕訣武器
準備一袋面巾紙,事先在面紙袋裏加入一滴薰衣草和天竺葵精油,如果在旅行中感覺頭暈或不適,可以抽出面紙將它置於鼻邊並深深地吸氣,可以有效放鬆身體,改善疲勞和不適感。
萬能的天然精油噴霧
將1-2滴橙類精油和天竺葵精油加入你的面部保濕噴霧甚至是純淨水中,可配成特別的芳香噴霧,幫助緩解在車箱裏的肌膚乾燥、緊繃。而薰衣草和茶樹油則可以幫助調理皮膚的油脂分泌,以免你的臉部油光過重;同時,這兩種精油還具有殺菌除異味功效,幫助改善你周圍的空氣質量。
做個臉部有氧按摩
在火車上洗臉護膚非常方便,因此不妨在潔面後睡覺前做一個簡單的面部有氧按摩,以促進淋巴循環順暢,改善因缺氧而導致的肌膚乾燥暗沉和疲憊。
浮垮or氣色暗:省力型按摩,沖刷肌膚廢水道
藏在肌膚下的廢水、廢物都是靠淋巴液衝出去,尤其是鎖骨的淋巴結更被叫做“肌膚的垃圾車”,好在淋巴管很淺,只要輕巧的推按就能讓它動起來,記得用按摩霜當介質,避免拉扯細紋,還能順便補營養成分。
Step1 由內而外劃圈按摩
全臉約一顆櫻桃量的霜才夠推,有細紋的地方可加強多推幾下
Point 按摩前建議先用指腹搓一搓乳霜,讓它軟化醒一下
Step2 用拳頭放鬆顴骨
雙手握拳頂着顴骨往上撐,可能有點痛,能放鬆僵硬的肌肉
Step3 壓鎖骨促進排毒
耳後向下滑到鎖骨,鎖骨凹陷稍微用力壓五秒,搭配深呼吸。
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