瘦臉緊膚三方法
1、潔面按摩法。洗臉時,用温水潤濕面部,塗上潔面乳,用雙手指肚以打圈按摩的方式從下到上輕輕按摩面部,按摩3分鐘左右,用温水洗淨潔面乳,拿一條熱毛巾輕輕敷在臉上,再用手指拍打臉頰,一分鐘後取下熱毛巾,再把毛巾燙熱,重複做3次。然後用冷水輕輕拍打面部,感覺皮膚有緊繃感即可。此法每天堅持做一次,可保持皮膚緊緻而富有彈性,消除面部浮腫。
2、元音字母默讀法。在工作間隙,用幾分鐘時間,張大嘴型,誇張式地不發聲朗讀a,i,u,e,o五個字母,可鍛鍊面部肌肉,保持肌膚緊緻,增加肌膚線條感。
3、高温蒸臉法。取60℃以上的熱水一壺,把臉伸到壺口上,臉同壺水的距離以既感到微燙,又可以承受為度,連續蒸到感覺出汗為止((注意不要燙傷皮膚)。熱水燻蒸後用温水潔面,再用冷水洗臉,不僅可有效瘦臉,還有預防感冒的作用。
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