正確的洗臉步驟,清潔又防止衰老
洗臉、洗手,對於我們每個人來説,都已是熟悉得不能再熟悉的動作了,但很多人依然不知道,正確的洗手、洗臉做法可以養生,不但能做到清潔,還能防止衰老呢!
正確的洗臉方法
洗臉的步驟
第一步:濕潤面部肌膚
很多人為了圖方便,喜歡用冷水洗臉,更有人會提出這麼一種説法:“冷水洗臉,美容保健”。還有的人認為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點。
正確洗臉的第一個步驟就是控制水温,而最適宜的水温便是不冷不熱,這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失(圖①〉。
第二步:使用潔面乳
無論用什麼樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有硬幣大小即可。將洗面乳從瓶中倒入手心後,在向臉上塗抹之前,一定要把潔面乳充分打起泡沬,這是至關重要的一步,也是很多人容易忘記的一步。因為,如果潔面乳不充分起沫,不但達不到清潔效果,還會殘留在毛孔內引起青春痘(圖②〉。
第三步:按摩臉部
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個面部(圖③)。
第四步:用水清洗面部
按摩完畢後,就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨,用毛巾用力地擦洗,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按,反覆幾次後就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚(圖④)。
第五步:檢查潔面乳是否有殘留
清洗完畢後,還要進行一項重要的工序---照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳,這個步驟經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘,就是因為忽略了這一步的原因(圖⑤)。
第六步:冷水撩洗面部
檢查沒有殘留後,最後用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右,同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時促進面部血液循環(圖⑥)。
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