皮膚運動美容法,增強新陳代謝達到美容目的
皮膚運動美容法共分四步,通過拍打、按摩等手段來改善面部皮膚的血液循環,增強新陳代謝機能,使皮膚運動起來,從而達到美容目的,此法簡單可靠,經濟實用,適合任何膚質。具體操作如下:
第一步:清洗。用涼水加少許香皂,將面部皮膚上的污垢和油脂洗淨,擦乾。
第二步:拍打。面部放鬆,閉目,兩手指部放於面部下方,按照由下往上、由內往外的順序拍打面部各處。動作要輕、快,以造成面部皮膚顫功為宜,每分鐘拍打頻率在200下左右。每次用時4~6分鐘。
第三步:按摩。以兩手的中指和無名指作為按摩指,將剛才沒有拍到的部位,如鼻樑、眼眶、耳廊、髮際等處逐一按摩,右手指以順時針方向,左手指以逆時針方向,按摩共用時約3~5分鐘。
第四步:潤膚。此時面部微紅,有熱感,面部毛孔已舒張。蘸取少量營養性護膚霜,輕輕地、均勻地抹於面部各處。
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