晚上喝啤酒會胖嗎,喝啤酒的副作用
喝啤酒會胖嗎
酒精被人體吸收後是很容易分解成水和二氧化碳的,它是可以提供能量但是不會儲存再體內的,所以喝啤酒是不會造成肥胖的。
通常1品脱啤酒含熱量大約180卡路里,而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里,一杯白酒含熱量150卡路里。
不僅如此,德國一所大學最近研究表明,飲啤酒能有效減肥。
為什麼女人大量喝啤酒會變胖
晚上喝啤酒會胖嗎
1、由大麥做成的啤酒,它的熱量是很高的。據悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡,大量吸收熱量會讓脂肪堆積導致肥胖。
2、人體容易消化吸收啤酒中的營養成分。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食慾的作用,使得人在飲用啤酒的同時大量進食,這些都促進了人體對營養的吸收。
3、對缺乏運動的女人來講,大量飲用啤酒更易發胖。因為運動量減少,當攝入總量超過消耗總量時,則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來,從而使人發胖。為了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節制為易。
喝啤酒的副作用
啤酒被稱為“液體面包”,適量飲用,對散熱解暑、增進食慾、促進消化有一定作用。但是,狂飲啤酒的危害是很大的,可能誘發以下疾病。
急性腸胃炎:
短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液,使腸胃酸性環境受到破壞,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病;同時因增強了胃腸道的蠕動速度,加快食物的排泄,易出現腹脹、腹瀉。
酒精肝:
啤酒本身營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,因為酒精要通過肝臟代謝,肝臟長期大量受酒精損害,會導致酒精肝。
結石:
釀造啤酒的大麥芽汁中,不但含有鈣和草酸,而且含有大量的嘌呤,大量飲用,產生熱能過剩,尿酸生成增加,促使結石的發生。
晚上喝啤酒會胖嗎
心血管疾病:
大量飲酒易致短期內血容量增高,加重心臟和血管的負擔,給心血管、腎臟、肝、肺等器官帶來損害,有些人會出現頭昏眼花、血壓增高、心率加快甚至導致心血管疾病發作。
晚上喝啤酒會胖嗎:炎炎的夏日來一個冰鎮的啤酒是一件非常幸福的事情。而很多人都知道啤酒喝多了就會有難看的啤酒肚,喝啤酒真的會發胖嗎?上面給大家講解了喝啤酒的相關內容,炎炎夏日無酒不歡,但是一定要有個度,可不能貪杯哦。
-
適合各類人羣的跳繩減肥法,一週輕鬆瘦十斤
很多人經常為減肥煩惱,就算是掌握了正確減肥方法的人也經常因為效果不顯著而感到鬱悶,但現在小編要向大家介紹一個簡單的方法,只要堅持下去,減肥效果非常顯著,這個方法就是跳繩減肥法,一起來看看。夏天馬上就到了,又到了穿短裙短褲秀長腿秀細腰的季節,可是對於胖紙來説...
-
吃什麼減肥最好,9種蔬菜減肥效果好
減肥,是需要我們長期堅持的,如果是三天打魚兩天曬網,那效果是不會好的,在生活中,很多人就堅持吃一種減肥食物來減肥,結果是很好的。那麼,大家知道吃什麼減肥最好嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。吃什麼減肥最好1、竹笙吃什麼減肥最好有“刮油”效果的竹笙,是熱銷的夏...
-
減肥香皂減肥效果如何,小編與你一起去探討
近年來,有一種香皂打着“減肥香皂”的幌子,吸引了無數胖姑娘去購買,但是使用了一段時間後卻發現沒有瘦下來。那麼減肥香皂真的有減肥功效嗎?小編與你一起去探討這個問題。減肥香皂1.其實減肥香皂是沒有減肥效果的,這是他們生產商家都眾所周知的事情。其實,這種產品...
-
腹部減肥法,腹部減肥吃什麼水果
每天忙碌的工作沒時間運動會讓很多脂肪囤積在我們小腹上,有什麼腹部快速減肥方法幫助我們呢?其實養成好的習慣就是一種很好方法了,下面就由小編為大家介紹腹部減肥最有效的方法吧,不要錯過了!每天都要排便我們要養成每天排便排毒的好習慣,讓排便成為每天必須做的一...