5款中藥減肥祕方,讓你輕鬆瘦身
一、輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉,生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸,焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。
注:以上藥材中藥房均有售,如果你有雅興,也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。
二、荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。
功效:減肥。
三、清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。
功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
四、大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後温服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉着的中年人。
五、海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖症。
-
鍼灸減肥的反應與副作用
導語:中醫減肥除了以鍼灸為主,還可以配合中藥輕身茶與行為療法,以中藥輕身茶來説,主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等,通常可視患者體質與季節配藥。鍼灸減肥在穴位刺激方法上,最常用且頗受病人歡迎的是耳針及...
-
決明子的功效與作用,決明子泡水喝能減肥瘦身嗎
決明子,常見的一種中藥,藥用價值非常高,經常購買保健品和減肥產品的朋友都會看到裏面有一味中藥就叫決明子,那麼決明子的功效與作用是什麼呢?決明子泡水喝能減肥瘦身嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。決明子中藥名,是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,以明目之...
-
鍼灸減肥不能盲目相信,防止上當受騙
[導語]減肥的方式有很多,大家在選擇減肥方法時,一定要謹慎選擇,務必要根據自身情況,選擇適合自己的科學減肥方式,防止上當受騙,最後造成身體的嚴重損害。近日,南京的奚小姐在一家美容院看到“鍼灸減肥”的廣告,廣告上稱一個月能減8~20斤。減肥心切的奚小姐交了1000元,每...
-
鍼灸減肥適宜人羣
對於中醫推拿的純外力無傷口的減肥方法,中醫減肥的另一種鍼灸法則會造成小傷口,但其中的埋線法卻特別受中青年人士的追捧。王小姐是從網上得知不少和她同齡的女孩子都在嘗試一種叫“埋線法”的中醫減肥法。埋什麼線?怎麼埋?有效嗎?王小姐滿腦子疑問。瀏覽了不少醫學...