女性性冷淡怎麼辦緩解方法
精神分析學派強調潛意識的心理衝突,他們認為有一部分性高潮缺乏植根於童年的創傷性經歷。比如破裂家庭中成長的女孩子,如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深,便會形成對男人的恐懼和不信任,成年結婚以後,儘管愛自己的丈夫,潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。
協調夫妻感情
因為夫妻沒有感情或夫妻感情不和,就不會有性生活的樂趣。妻子並不是丈夫的附庸,只有更關心和體貼妻子,才能使她逐漸淡忘不幸的往事,千萬不能在言語上流露不滿情緒。可經常陪她散步、旅遊、看電影。在家務活上多出力,在精神上多給予鼓勵,不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現分歧意見時,應採取求大同存小異、容忍寬宏的態度,使矛盾緩解並得以解決。
穴位按摩
患者仰卧,術者用手掌順、逆時針摩小腹部,各30次。點按氣海、關元、足三裏、三陰交穴各1分鐘。俯卧位,術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5~10分鐘。再仰卧,術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處,自上而下揉捏,經陰包至膝下陰陵泉穴處止,反覆3~5遍。
積極溝通緩解性冷淡
對於心理有創傷或精神上有顧慮的妻子,丈夫應該耐心地引導妻子,幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧,夫妻雙方應該積極溝通,學習性知識,互相瞭解對方的性心理和性需求,在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試,學會欣賞和讚美對方。進行性生活要細緻、耐心而温柔,前戲更充分,促進性和諧。
女人性冷淡的原因你都瞭解嗎
藥物作用
專家表示,口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑鬱藥等都會影響女性性慾。建議,問清藥物副作用,並採取非激素避孕措施。
生活忙碌
家裏家外身兼數職,以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化,擾亂性反應週期,影響性慾。專家建議,合理安排生活,洗個熱水澡等都有助於緩解壓力,放鬆身心,改善夫妻性生活。
體型走樣
發胖或懷孕導致身材變樣,會對女性造成心理壓力,進而影響性趣。專家建議,積極運動減肥,有助於提升自身性感認可度,提高性慾。
到絕經期絕經之前,雌激素水平下降,導致性生活受影響。此時,陰道組織潤滑度更差,乾澀引發疼痛,進而讓女性怕過性生活。建議,與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道乾澀,可選用雌激素藥膏或栓劑,或者潤滑劑。
性趣淡化
專家表示,丈夫無性趣也會導致妻子性慾失常。建議,夫妻溝通商討對策,切忌指責或懷疑。對男人而言,“性否定”就等於“全否定”。
患抑鬱症
專家表示,抑鬱會導致性趣驟降。一些抗抑鬱藥物有助於改善性生活,但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議,考慮心理治療和接受專家指導,改善身心健康狀況,可促進生殖器血液流動。
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