日本明星藤原紀香的瘦身祕訣
男人們的殺手藤原紀香,不僅有好的身材,令男人神魂顛倒,更讓許多女人羨慕不已,雖然天生擁有好本錢,藤原紀香卻表示,一切都還得靠自己後天的保養,才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材,快來看看明星減肥的好榜樣吧!
( 本站 轉載勿刪)
藤原紀香表示,自己保持身材有10招獨門減肥祕方:
第一招:每天浸熱水澡時,要先加500毫升的日本酒,如此一來可以不斷出汗,使得皮膚變得光滑;
第二招:衝完澡後要用潤膚油加香薰按摩穴道,如頸部、胸部等,可以讓精神更為振奮;
第三招:每天倒立10餘秒鐘,讓煩躁的心暫時冷靜下來,冷卻精神緊繃的症狀;
第四招:將最理想的裸體海報,貼屋內顯眼的地方,作為努力目標
第五招:在工作以外的時間少穿高跟鞋;
第六招:每個月固定打1次高爾夫球;
第七招:1天3餐要定時,最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;
第八招:多吃蔬菜類的火鍋,像燒烤、油炸的食物,一定要少吃;
第九招:是用腳尖站立,練出一雙美麗又修長的雙腿;
第十招:一邊看電視一邊舉啞鈴。
雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門祕方公佈出來,但紀香認為,即使上天賦予好身材,也要有耐心及恆心,日復一日做相同的動作,才能讓自己始終維持曼妙的好身材。
-
去除冰箱異味的幾大方法,快get好
1、將蒸饅頭時剩下的一小塊生面放在碗中,放於冰箱冷藏室的最上層,可保持冰箱2~3個月沒有異味。2、家中吃不了的麪包裝在盒內,放在冰箱裏,其作用與除臭劑完全相同。3、用一條幹淨的純棉毛巾,摺疊整齊放在冰箱上層網架邊,毛巾上的微細小孔可吸附冰箱中的氣味。過一段時...
-
治癒系電影影單,請查收!夏日必備,提升心情get!
天氣炎熱,心情容易低沉煩悶,在閒暇時間開個空調看上一部治癒系電影,是非常舒適愜意的。接下來這兩部動漫電影都是top級別的,一起來看看吧~一、尋夢環遊記死亡不是生命的終點,遺忘才是。這部影片一經上映,就贏得了大眾的好評,影片的關於死亡的定義的理念十分新穎具有特...
-
有什麼方法能快速進入到深深度睡眠?
為什麼有的人一覺睡到大天亮,有的人卻一直醒不來?除了白天的工作,夜晚就是一個人睡眠質量的大考驗。好睡眠是維持身體機能運轉的前提之一。只有當你進入了深度睡眠,才能讓你在白天身體機能運作的時候有更好的精力進行第二天精神和工作。那麼有什麼方法能快速進入...
-
職場性騷擾,男女表現各不同
性騷擾的廣義解釋,是指一切足以讓人產生不舒服性聯想的故意行為,男人與女人一週有四十個鐘頭待在同一間辦公室,職場自然也成為最容易發生性騷擾的場所。所謂的故意行為,是指明知不可為而為,而作為探討兩性差異的文章,這裏要討論的自然不是那種需要被譴責,甚至是受法律...