初學一定要看的滑板教學
滑板教學:
1.先把滑行練好: 把重心放在不動的那隻腳上,在撐滑地面時身體稍微向前傾,也沒啥竅門,多滑就會穩了。
2.轉彎:你平常習慣用哪隻腳撐滑地面,就把那隻腳放在板尾翹起處,並且施加壓力,而另一隻腳微微抬起,而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。
3.停止:最平常的方法就是直接下來並且拿起板子,或用平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下;也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下,使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法,常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的,跳起並接住板身,或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處,另一隻腳抬起一點點,並用轉彎的方法使板子很快的橫向往前滑行(身體要向後仰),一下就停了。
4.滑板服裝: 滑板服裝主要以寬鬆為主,板手大多選擇滑板公司的T恤或HIPHOP風格的服裝。有些人認為滑板是反主流的,需要怪異些,其實目前一些滑板專家一反原先的風氣,認為滑板是一項真正的運動,Tony Hawker(託尼 . 霍克,美國滑板巨星)更是深諳此道,從這個運動項目獲得每年千萬美元的產業價值。而他本人就想一名普通的田徑運動員。
滑板教學
5.揹包: 滑板揹包一般功能是較多的。滑手可以根據個人情況,考慮一個大小合適的揹包。一般在包內放置有扳手等工具,一些簡單的服裝、備用輪和軸承等備件,夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設計成可以將滑板綁在包上,背起來更方便,不會加大包的體積。紅藥水、創可帖也可以放置於包的小袋子裏。
6.護具: 滑板護具包括頭盔、護膝、護腕(護肘)等 ,建議初學者採用,或者做難度動作時使用,一般在比賽中都要求佩帶護具。 ※ 頭盔:一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置,如果您玩滑板車時沒有戴頭盔,刮傷扭傷可以很快恢復,但頭部的損傷將極大的影響您以後的生活。
滑板教學
滑板教學:初學注意事項
1、使用前將輪子調整好,使其運轉自如。
2、要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。
3、要定期給軸承注油,增加軸承的潤滑,減少滑行阻力。
4、初學者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨着技術水平的提高,逐步調換不同的坡度。
5、不要在潮濕或粗糙的路面上滑行,當要跳下滑板時,要觀看是否能撞着周圍的人或其它物品。
6、如需換件,其換件應與原來部件為同一個規格型號。
7、最重要一點是戴好頭盔、護手、護膝等護具,這些可以保護身體,減輕摔倒時的傷害。平衡性不夠,很容易後仰摔倒,而摔到後腦可能會致命。
8、練習滑板的地點應選擇空曠、平坦、少人的地方,學習輪滑時,還要手腳搭配,右腳前時左手前擺,這樣既可以保持平衡,也可以規範地學習。
小貼士:
要循序漸進,女孩子更要帶好護具,不然會留疤,會摔的,護手一定要帶,摔的話手會先拍地上現在光滑的平地上滑行,聯繫滑行。先練習滑行,小石子卡到會摔很痛,越緊張越不好。 滑行好啦,再練習其他動作。比如試着用後輪找地,轉180度這樣 再連續跳。
以上就是我們精心為大家整理關於滑板教學的知識,是否能幫上你呢?學的同時一定要做保護工作哦。缺乏生活經驗是我們年輕人比較普遍的現象,為了幫助你們,我們收集了更齊全的生活小知識,需要的朋友進來看看哦!
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