春天女人喝什麼茶好,女性春季養生茶配方
生活常識2.53W
春季天氣變化多端,很多人容易上火,感冒等,這裏為女性朋友推薦幾款保健養生茶,最適合春季時飲用。
菊花龍井茶
材料:龍井茶葉4克,菊花12克,適量冰糖。
調製:
1、將茶與花放入杯中,以沸水沖泡。
2、加入適量的冰糖,調勻飲用。
功效:有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用,還能幫助身體消除多餘的體熱,防止肝火過旺。
菊花麥冬茶
材料:菊花、麥冬、金銀花各10克。
調製:
1、將所有材料洗乾淨,放入玻璃茶壺中。
2、以沸水沖泡,5分鐘後即可飲用。
功效:具有清熱解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,緩解發炎症狀。
玫瑰花茶
材料:幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用。
功效:玫瑰花性温味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
荷楂菊茶
材料:荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平温,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
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