你知道嗎,這些普通的果籽竟可以治病!
我們在吃水果的時候會發現有一些果實經常都帶有籽,對於這些籽,很多時候我們都會將它吐掉或者直接在食用前把它們去除。但是你可知道,其實這些果實的籽是有極高營養價值和特殊功效的。在這裏,讓小編為你介紹一下。
西紅柿
西紅柿是我們經常喜歡吃的果實,它可以補充維生素C,其實它的籽也是極好的。經常吃可以預防和改善一些人體常見的心腦血管疾病,因為它可以起到減少血脂和軟化血管的作用,所以以後儘量果實和籽一起食用;
番石榴
很多人吃番石榴的時候都會吃到石榴的籽,覺得有點硬就直接吐掉了,或者直接不吃石榴的核心帶籽部位。可是番石榴的籽富含鐵元素,其實可以補血,對於缺鐵性貧血特別有用;
百香果
百香果酸酸甜甜,很多人都喜歡吃,也經常會連着籽同時吃下去。但還是會有人擔心,這個籽到底可不可以吃,是不是應該吐出來比較好?放心吃吧,百香果的籽不僅無害,還能夠幫助你降低體內血壓和血脂,對於高血壓或者肥胖人羣來説很是適用;
南瓜
一些蔬菜的果籽也是可以食用並且有利於人體的,南瓜便是其中之一。不過南瓜不建議生吃,生吃也可能會影響口感。它可以通過在食用南瓜時取出晾乾,之後如嗑瓜子一般進行食用即可,風味獨特。南瓜籽可以預防體內出現結石,同時可以強腎健體;
所以以後在食用到這些果實的一定要記得不要再隨意把果實的籽扔掉了,其實一起食用營養效果更佳!
-
油煙機濾網清洗,清洗油煙機有絕招
如何清洗油煙機?吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品,然而長時間使用,吸油煙機的表面和內腔會充滿油污,影響其正常排煙效果,只有正確地拆洗才能正常使用。一般不帶有過濾網罩的吸油煙機清洗過程如下:1、首先切斷吸油煙機的電源,以確保人身安全。2、吸油煙...
-
三七粉的功效,祛瘀生新的號稱
三七粉的作用1、治療老年性黃斑:老年黃斑變性是隨着年齡的增加使正常黃斑的結構和功能發生了損害導致了視力持續的下降,這個治療目前不能從根本上逆轉,因為是一個衰老性的疾病,但是在恰當的早期診斷之後通過藥物或者是激光等方面的綜合治療,還是有很多病人可以使他...
-
隱形眼鏡的正確佩戴方法,(戴隱形眼鏡的注意事項)
隱形眼鏡是直接戴在眼球角膜上的鏡片,隱形眼鏡和框架眼鏡一樣,可以矯正視力,但不會造成起霧,所以越來越多的年輕人選擇戴隱形眼鏡。但是隨着隱形眼鏡市場的發展,暴露出越來越多的問題。有些人戴上眼鏡後,不僅眼睛乾澀,視力下降,甚至還有微生物感染。那麼隱形眼鏡的正確...
-
吃什麼養胃,這5種食物多吃胃一天比一天健康
胃主要負責消化食物和吸收體內營養,食物通過食道管進入胃,胃的不斷蠕動使食物和胃液攪拌,吸收營養進入血液,將有害物質排入腸道繼續轉化。胃液包括胃酸,胃酸是消化食物的重要工具,但如果分泌過多,就會引起胃酸反流,並伴有噁心。長期的精神壓力、不規律的飲食、勞逸結合...