美白篇,逆襲冷白皮不是問題!
美白小竅門2.74W
大家好,我又來了。今天給大家帶來主題內容是“如何變成冷白皮?”話不多説,跟着我一起學起來吧!
冷白皮誰不喜歡呢?大夏天穿熱褲、吊帶裙、背心吊帶,誰不想自己的全身都是白白的,在人羣裏閃閃發光呢?別急啊,我來給大家透露乾貨啦!
護膚變白形成好習慣
堅持出門前塗抹防曬霜,除此之外,物理防曬也很重要(口罩、墨鏡、遮陽帽、防曬傘),不然防曬霜也拯救不了防曬霜的我們。除了敏感肌,可以適當使用酸類的護膚品,像果酸可以促進老化的角質層代謝,淡化黑色素;被曬後要及時做好防曬補塗,而且要用純淨水進行濕敷降温,再上爽膚水保濕,間隔一段時間再進行美白護膚品修護;一週要有幾天,用磨砂膏去身體的角質層,這些角質層會讓人皮膚色素沉積在表面;要養成洗臉或者沐浴後,即刻進行護膚的習慣,否則水分會流失得嚴重;堅持運動,保證每次運動時間在半小時以上,皮膚出汗,毛孔打開,有助於皮膚呼吸;
飲食可以內調和食療
清早起牀,洗漱完畢可以來一杯温水,給自己的身體點擊開啟鍵;早餐可以是一杯牛奶(乳糖不耐受的人羣可以換成豆奶),搭配水煮雞蛋,雞蛋富含硒元素,對防曬有很好的輔助作用;維C的檸檬果汁或者百香果果汁可以來上一杯,水果方面可以選擇抗氧化和富含花青素的,例如藍莓、桑葚;每餐都要確保有蔬菜,要注意少油少鹽;每天記得服用一粒維生素C和維生素E;補充高蛋白質,可以食用魚、蝦或者海帶;減少糖分攝入,控糖對肌膚狀態都很重要,糖分攝入過多容易長痘痘和脂肪積累;
使用美白精華
光是做好防曬和飲食調理還是不夠達到冷白皮,這時候就需要美白精華登場了。從功效、成分、温和度去選擇美白精華,現在市面上有很多針對性的美白精華。例如,赫蓮娜淡斑精華主打美白和抗衰老兩個方向,裏面還添加了玻色因,有利於恢復肌膚活力。同時,還有馨膚白和鞣花酸這個組合,分解黑色素、減少色素沉積,提升皮膚的抗氧能力;它的質地很像精華乳的感覺,保濕的同時不會讓你覺得厚重。塗在臉上會讓你覺得皮膚很提亮,並且精華里有添加雲母的成分,所以用完以後臉蛋會顯得很有光澤感。
這一期的分享就到這裏,如果你有什麼想要問的可以留言,期待我們下期再給大家分享新的內容。
冷白皮誰不喜歡呢?大夏天穿熱褲、吊帶裙、背心吊帶,誰不想自己的全身都是白白的,在人羣裏閃閃發光呢?別急啊,我來給大家透露乾貨啦!
護膚變白形成好習慣
堅持出門前塗抹防曬霜,除此之外,物理防曬也很重要(口罩、墨鏡、遮陽帽、防曬傘),不然防曬霜也拯救不了防曬霜的我們。除了敏感肌,可以適當使用酸類的護膚品,像果酸可以促進老化的角質層代謝,淡化黑色素;被曬後要及時做好防曬補塗,而且要用純淨水進行濕敷降温,再上爽膚水保濕,間隔一段時間再進行美白護膚品修護;一週要有幾天,用磨砂膏去身體的角質層,這些角質層會讓人皮膚色素沉積在表面;要養成洗臉或者沐浴後,即刻進行護膚的習慣,否則水分會流失得嚴重;堅持運動,保證每次運動時間在半小時以上,皮膚出汗,毛孔打開,有助於皮膚呼吸;
飲食可以內調和食療
清早起牀,洗漱完畢可以來一杯温水,給自己的身體點擊開啟鍵;早餐可以是一杯牛奶(乳糖不耐受的人羣可以換成豆奶),搭配水煮雞蛋,雞蛋富含硒元素,對防曬有很好的輔助作用;維C的檸檬果汁或者百香果果汁可以來上一杯,水果方面可以選擇抗氧化和富含花青素的,例如藍莓、桑葚;每餐都要確保有蔬菜,要注意少油少鹽;每天記得服用一粒維生素C和維生素E;補充高蛋白質,可以食用魚、蝦或者海帶;減少糖分攝入,控糖對肌膚狀態都很重要,糖分攝入過多容易長痘痘和脂肪積累;
使用美白精華
光是做好防曬和飲食調理還是不夠達到冷白皮,這時候就需要美白精華登場了。從功效、成分、温和度去選擇美白精華,現在市面上有很多針對性的美白精華。例如,赫蓮娜淡斑精華主打美白和抗衰老兩個方向,裏面還添加了玻色因,有利於恢復肌膚活力。同時,還有馨膚白和鞣花酸這個組合,分解黑色素、減少色素沉積,提升皮膚的抗氧能力;它的質地很像精華乳的感覺,保濕的同時不會讓你覺得厚重。塗在臉上會讓你覺得皮膚很提亮,並且精華里有添加雲母的成分,所以用完以後臉蛋會顯得很有光澤感。
這一期的分享就到這裏,如果你有什麼想要問的可以留言,期待我們下期再給大家分享新的內容。
-
臉上起皮和白色碎屑怎麼辦,這五招讓肌膚光滑又水嫩
在生活中雖然夏天沒有冬天的寒風,但是皮膚乾燥的問題並沒有消失。很多粉反映自己臉上的皮膚總感覺脱水乾燥,還伴有脱皮現象,一個人無論抹什麼護膚品,感覺都是徒勞的,水分和營養都吸收不了。對於每天都需要化粧的精緻豬豬女來説就更慘了,看着別人滿臉的膠原蛋白水,再看...
-
這2種水果很多女性夏天常吃,不過它們竟是你皮膚變黑的原因
夏天的時候是不是很多女性朋友都會喜歡去喝一些水果茶或者吃一些水果?就比如説像是檸檬這樣的一種水果,可能平時你都會去選擇購買,你可以直接吃,當然更多的時候很多女性朋友會選擇去切片,然後放到水中做成檸檬水來喝;而關於檸檬水,很多人可能也都知道這是一種有很多...
-
女人美白肌膚的7大方法
美白對於女人來説是非常重要的事情,俗話説一白遮百醜,讓很多女人在美白肌膚的路上都是非常的奮不顧身,那麼今天小編就給大家分享幾個方法吧。常喝牛奶美白牛奶中含有非常多的營養物質,可以很好的幫助肌膚美白的效果,而且不只是可以喝牛奶,敷牛奶也是有很好的效果,最好...
-
用純牛奶敷臉好嗎,十款牛奶美白麪膜讓你更加出彩
用牛奶敷臉好嗎?用牛奶怎麼敷到臉上呢?把牛奶塗在臉上,約15分鐘後,洗掉,擦上一點美膚品,用幾天後你會發現你的臉部皮膚變得很有彈性且美白嫩滑牛奶敷臉注意事項:牛奶含豐富的營養成分,對皮膚健美有着十分高的價值,因而有建議直接使用牛奶敷臉或自己動手將牛奶與一些水...