香蕉加牛奶怎麼做面膜,DIY美味的香蕉牛奶飲品
香蕉加牛奶怎麼做面膜?
原料:香蕉、濃茶、牛奶、雞蛋、蜂蜜等
面膜一:牛奶濃茶香蕉面膜
材料:香蕉1根,牛奶2勺,濃茶3勺 輕鬆diy做法:先將香蕉搗爛。分別加入牛奶和濃茶,慢慢將混合物調勻至糊狀。 用法:先用清水清潔臉部,再把香蕉糊塗在臉上,15分鐘後用温水洗淨。 祕訣:濃茶要待冷卻後才能使用;奶油代替牛奶效果更佳。想更省時,可用攪拌器把香蕉攪爛。
功效:有效淡化曬後形成的色素沉澱,使肌膚恢復潤澤亮白,尤其適合外出時使用,使用2-3周後,日曬形成的黑斑就會消失。
適合膚質:中性肌膚。
保存方法:最好一次用完,若無法用完須用玻璃器皿密封放入冰箱內冷藏,可保存3天。清爽柔嫩香蕉面膜。面膜二:香蕉檸檬去油麪膜
面膜二:香蕉檸檬面膜
材料:香蕉1條、檸檬半個。
做法:先將香蕉和檸檬連皮榨汁搗碎,敷於臉上10~15分鐘,然後用清水洗淨即可。
功效:可以每天敷1次,有效去油和深入滋潤肌膚底層。
面膜三:香蕉雞蛋美白補濕面膜
功效:可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素a,不但能滋潤皮膚,還可改善臉部因微血管擴張產生的臉紅; 雞蛋則有緊緻和滋潤肌膚的效果。
材料:去皮香蕉半條、蛋黃半個、粉4匙。
做法:把所有材料混合攪勻,敷於臉上,15分鐘後用温水洗臉。
面膜四:香蕉鮮奶蜂蜜滋潤抗皺面膜
功效:可滋潤乾性皮膚,保護肌膚對抗皺紋,並抑制黑色素形成,讓肌膚容光煥發。
材料:香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。 做法:香蕉連皮切段、搗碎,加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀,塗在臉上約 5~10 分鐘後洗 淨即可。
面膜五:香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料:香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜 1 茶匙(5ml) 做法:將蜂蜜調和香蕉,用湯匙搗成泥狀。
用法:清潔肌膚之後,將面膜敷於臉上 10-15 分鐘,再用温水衝淨即可,可以天天使用。
適用肌膚:乾燥缺水肌膚 功效:保濕滋潤。
面膜六:自制香蕉補水控油麪膜
材料準備:青香蕉1根,蘋果1/2個,薏仁粉1大匙,無糖豆漿1/2杯,蜂蜜1小匙
香蕉加牛奶可以一起吃嗎?
香蕉加牛奶可以一起吃嗎?很多人認為,香蕉加牛奶一起吃,會引起拉肚子,到底怎麼回事?下面我們一起了解下。
網絡上關於不能和牛奶一起吃的食物的説法非常之多,其中對於“香蕉與牛奶不能一起吃”的説法,其解釋是香蕉中含有的果酸會使牛奶所含的蛋白質變性沉澱,變得難以被人體消化和吸收,從而導致腹瀉。事實真的如此嗎?
的確,牛奶含有的蛋白質在酸性環境下會變性沉澱。但是,蛋白質變性之後只是由於結構改變而失去生物活性,並不會影響本身的營養價值。像酸奶中的蛋白質就已經變性沉澱,但卻絲毫不影響酸奶豐富的營養價值。
而且,香蕉的果酸含量很少,遠不及人體分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同時吃,牛奶被人攝入之後,所含的蛋白質也會在胃酸的作用下發生變性。因此,香蕉與牛奶不能一起吃的説法是沒有科學依據的。
實際上,牛奶和香蕉都是營養價值豐富的食物,牛奶能夠補充人體所需的鈣質,還是提供優質蛋白質的最佳食物來源;香蕉的營養價值也非常高,可以提供多種豐富的維生素和礦物質,並且香蕉含有的糖類還可以為身體提供充足的能量。
所以,牛奶和香蕉是可以同時吃的。牛奶和香蕉一起吃並不會引起腹瀉。相反,牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配。如果吃了之後出現腹脹、腹瀉的情況,很大可能是牛奶含有的乳糖引起人體的乳糖不耐受而導致的,與香蕉並沒有關係。不過要注意的是,牛奶和香蕉不能在空腹時吃,一般應選擇在飯後或非飢餓狀態下食用。
美味的香蕉牛奶要怎麼做?
常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。另外,常食香蕉不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止便祕的作用。但同時由於香蕉味甘卻性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者最好不吃。 香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。
主料:香蕉(一根)、牛奶(250ml)、蜂蜜(適量)
廚具:攪拌機
做法:
1、一根香蕉,切塊。牛奶、蜂蜜備用
2、將香蕉和牛奶倒入料理機 攪拌。
3、用濾網過濾雜質。
4、有時雜質過多後,流液較慢,可將濾網沖洗下再重新過濾。
5、按自己口味加入少許蜂蜜 完成!
小竅門:
1.一開始做,如果把握不好自己的口味,可以先少放一些牛奶,攪拌完後適量增加。
2.因為香蕉本身味甘,蜂蜜適量調味即可,也可以不加。
3.冰鎮口感更佳,房子牛奶直接從冰箱拿出來即可,如果是盒裝或袋裝牛奶做之前最好先放入冰箱。
4.儘量現做現飲,放入冰箱儲存不宜超過兩天。
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