位置:首頁 > 生活小常識 > 中藥 紫米的功效與作用和營養價值 中藥9.93K 紫米是水稻的一個品種,僅湖南、陝西漢中、四川、貴州、雲南有少量栽培,是較珍貴的水稻品種,民間作為補品,有“藥谷”之稱。紫米煮飯,味極香,而且又糯。紫米的功效與作用:有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用紫米的營養價值:含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及 鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素食用人羣:一般人羣均可食用,尤適於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛者食用。存儲方法:放在乾燥、密封效果好的容器內,並且要置於陰涼處保存即可。 標籤:紫米 紫米的 營養價值 紫米的營養價值 紫米的功效與作用 本文標題:紫米的功效與作用和營養價值 https://fanerfan.com/zh-mo/shenghuoshi/zhongyao/q4qdp.html 歡迎轉載:請説明來源於"範兒範" 葛藟果實的功效與作用及藥用價值 ... 蚺蛇膽的功效與作用及藥用價值 ... 狗尾草的功效與作用 【出處】《綱目》【拼音名】GǒuWěiCǎo【別名】莠(《詩經》),光明草、阿羅漢草(《綱目》),狗尾半支(《綱目拾遺》),谷莠子(《植物名匯》),洗草(《貴州民間方藥集》),犬尾草、犬尾曲(《福建民間草藥》)。【來源】為禾本科植物狗尾草的全草。夏、秋採收,曬乾。【原形態】一年生草... 山胡椒的功效與作用及藥用價值 ... 相關文章 紫芋的功效與作用和營養價值 紫麻的功效與作用和營養價值 紫米的功效與作用,紫米的營養價值 紫葛的功效與作用和營養價值 紫薇的功效與作用和營養價值 紫藿香的功效與作用和營養價值 紫菜的功效與作用和營養價值 紫椴的功效與作用和營養價值 紫椿的功效與作用和營養價值 紫靛的功效與作用和營養價值