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  • 太極推手,太極拳推手的四種勁力

    太極推手,太極拳推手的四種勁力

    傳統太極拳的技法是通過推手練習來掌握的。在練習的過程中,初學者必須掌握四種勁,這四種勁分別為黏勁、走勁、引勁和拿勁。從技擊的角度講,四種勁又可以概括為兩種類型:化勁和發勁。黏勁和走勁屬於化勁;引勁和拿勁屬於發勁...

  • 太極氣功心法可減肥瘦身

    太極氣功心法可減肥瘦身

    太極氣功是一種較常用的氣功功法,以太極功法進行減肥,也是運動減肥的一種手段,對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下:第1式:起勢調息①自然站立,兩腳與肩同寬;含胸拔背,兩手自然下垂。②兩臂慢慢向前平舉,兩手...

  • 時隔十年周星馳要復出即將自導自演電影《太極》,網友大呼期待

    時隔十年周星馳要復出即將自導自演電影《太極》,網友大呼期待

    説到票房的號召力最強的導演是誰?演員是誰?那肯定是周星馳了。周星馳出演的一系列無厘頭電影是多少人的美好回憶。可以説周星馳在電影這條路上是非常的成功的,通過自己的電影也被觀眾賦予了喜劇之王的稱號。周星馳的影...

  • 高血壓怎麼辦,練太極對高血壓有緩解作用

    高血壓怎麼辦,練太極對高血壓有緩解作用

    隨着生活節奏的加快,精神極度緊張,現在很多人都有高血壓,高血壓一般都是靠藥物治療,治療過程比較緩慢。中醫研究,太極拳對高血壓有緩解作用,有這方面困擾的人不妨試試看。高血壓病人運動時要注意做到三個字:靜、鬆、降。靜,太...

  • 太極養生常識,怎麼樣才可以練好太極拳

    太極養生常識,怎麼樣才可以練好太極拳

    太極拳也是我們常見的一種鍛鍊運動,打太極拳可以延年益壽、增強體質。但是,太極拳要練得好才能發揮出最大的健身效果。那麼,怎樣才可以練好太極拳呢?下面,小編為你簡單分析。太極拳寓太極理論於拳術之中,故名為太極拳。欲...

  • 王思聰力挺徐曉冬雖炒作起碼在打假,吐槽演技浮誇

    王思聰力挺徐曉冬雖炒作起碼在打假,吐槽演技浮誇

    王思聰力挺徐曉冬雖炒作起碼在打假,徐曉冬約戰鄒市明盼王思聰見證歷史,5月1日,MMA徐曉冬今晚再下戰書,希望挑戰拳王、兩屆奧運金牌得主鄒市明,並艾特了王思聰。同時,徐曉冬也表示自己並不是刻意炒作,如果可能,希望把門票收入...

  • 打太極可以減肥嗎

    打太極可以減肥嗎

    如果你天生肥太極對你有點難減了,太極看你學什麼樣的太極,如果像全國賽套路,難度大會減肥的,還有陳式太極也很好,再就是看你練得用心度,如果很認真和不認真相差很多,再就是你如果是練套路,會要打很多基礎,比方説你站不穩,也要練...

  • tvb電視劇《太極》分集劇情介紹第1集

    tvb電視劇《太極》分集劇情介紹第1集

    第1集-諸般苛刻逆來順受軍隊狩獵,射中野豬,卻遭巫馬搶走,眾軍人圍捕巫馬,巫馬卻以一敵百,成功逃去。另一方面,豐年帶同母親蒲氏與未過門妻子桑青到市場賣菜,其間蒲氏對桑青諸般苛刻,桑青卻逆來順受。村莊的寧財主表示日後村民...

  • 道家養生,學太極的八大要領

    道家養生,學太極的八大要領

    太極拳是我國的傳統武術之一,是我國對外交流文化的紐帶,太極拳結合了陰陽五行之學,傳統哲學,具有很高的醫療保健價值,現在很多人都很喜歡練習太極拳,那麼學習太極拳有哪些要領呢?小編在下面的文章中給大家總結了一些,一起來看...

  • 太極扇,養生太極扇要怎麼做

    太極扇,養生太極扇要怎麼做

    養生太極代人越來越知道了健康的重要性了,而促進身體健康的方法有很多,運動可以説是其中最好的一種方法了,通過運動全身的細胞都能恢復到一個更加健康的狀態,而養生太極扇可以説是一個最有效的也是最適合所有人養生的一種...

  • 養生太極扇,太極功夫扇的好處

    養生太極扇,太極功夫扇的好處

    練習太極扇有什麼好處呢?每次小編晚飯過後總會看到一些中老年人在練習太級功夫扇,因為太極扇屬於無氧運動,運動量較小,很適合中老年人的練習,下面就跟小編來看下練習太極功夫扇的好處。太極拳的動作舒展大方、緩慢柔和、剛...

  • 雷公太極雷雷被KO,曝徐曉冬擊敗雷公太極視頻

    雷公太極雷雷被KO,曝徐曉冬擊敗雷公太極視頻

    雷公太極雷雷被KO視頻曝光,實在令人大為震驚!近日,綜合格鬥狂人的徐曉冬和雷公太極掌門雷雷在成都的一場比武引發熱議。比賽開始不到25秒,雷雷便被擊倒在地。雷公太極雷雷被KO,有人認為不公平,也有人説中國武術不行了。那麼...

  • 徐曉冬不介意被罵炒作,現在的太極99%是假的

    徐曉冬不介意被罵炒作,現在的太極99%是假的

    明星網資訊,日前,一場不到25秒的比武大賽刷屏網絡。這場備受關注的比賽,勝者一方是號稱“中國綜合格鬥MMA第一人”的徐曉冬,而負者一方則是雷公太極掌門雷雷。“要對中國武林去偽存真。”賽後,自稱為武林“打假者”、“百...

  • “太極少年”hold住全場,獨自表演1分30秒獲好評

    “太極少年”hold住全場,獨自表演1分30秒獲好評

    天津北方網訊:8月27日,第十三屆全運會開幕式在天津舉行。近1個小時的開幕式文藝展演上,第二篇章健康中國第一個節目《太極神韻》中的“太極少年”成為網紅,備受關注。節目中,在佔地7.8萬平方米的天津奧林匹克中心體育場中...

  • 怎麼預防痔瘡,打太極拳能防治痔瘡嗎

    怎麼預防痔瘡,打太極拳能防治痔瘡嗎

    現身體的疾病有很多其中痔瘡是常見的肛腸疾病,其發病率很高,那麼怎麼樣預防痔瘡?打太極拳可防治痔瘡?下面和小編一起來看看吧!太極拳中有“斂臀提肛”這一要求,結合痔的成因,在練拳中悟出一個道理:肛門、會陰部分是人體薄弱...

  • 洛陽百名道士為支持太極,冒雨結人牆拼“支持太

    洛陽百名道士為支持太極,冒雨結人牆拼“支持太

    連日以來傳統太極慘敗於格鬥術後,中國傳統武術引起大家熱議,5月3日河南洛陽某道教聖地,數百名道士為了支持中國傳統武術,冒雨結人牆拼“支持太極”四個大字,這也是道界對格鬥狂人徐曉東的一種迴應。支持太極近日,自從綜合格...

  • 傳統武術不堪一擊,太極大師"無視"格鬥被秒殺

    傳統武術不堪一擊,太極大師"無視"格鬥被秒殺

    按照正常安排「青春問答」是在每週日與大家見面,但是由於昨晚徐曉東與太極拳師雷雷的大約戰引起了相當大的反響,格鬥迷微信後台也有不少粉絲對這場比武留言提問,而且目前網友們的輿論看法也與實際相差甚遠。所以我們決定...

  • 下面來詳細看看練太極的好處吧

    下面來詳細看看練太極的好處吧

    練習太極可調節身心,如果持之以恆,對人體各器官、系統都十分有好處,可以增強體質、增進健康。下面來詳細看看練太極的好處吧1、對神經系統的影響練習太極時要求精神貫注,不存有雜念,即要“心靜用意”。這樣,在意識的支配下,...

  • 王思聰疑指太極浮誇造假,稱徐曉冬炒作仍表支持

    王思聰疑指太極浮誇造假,稱徐曉冬炒作仍表支持

    近日,徐曉冬以現代搏擊擊敗太極拳師魏雷一事,引起了公眾關注。敗陣一方的魏雷仍舊堅持中國傳統武術精髓之一的太極博大精深,有其存在的必要。而獲勝者徐曉冬則堅持認為“傳統武術是花拳繡腿,太極是騙人的”。事後,徐曉冬宣...

  • 歷經10天行程2000餘公里,15名太極愛好者遊學西藏

    歷經10天行程2000餘公里,15名太極愛好者遊學西藏

    中國青年網4月11日電(記者趙明通訊員張皓俞)朱明和氣清,芳菲四月時。在綠肥紅瘦、暗香疏影的大地回春之際,4月1日至4月10日,來自北京、重慶、山東、陝西、河南、貴州、江西、雲南等全國各地的15名太極拳愛好者共同參加了...

  • 太極拳,武當太極之太極十三式

    太極拳,武當太極之太極十三式

    武當內家拳,是一種集武術養身為一體的精妙拳法,有以靜制動,以柔克剛,以四兩千斤,後發先制的武術特點;亦有動如行雲流水,綿綿不斷,剛柔相含,含而不露的武術風格。更有發人潛能,開人智慧,充人精神,壯人體魄,去病健身,益壽延年的獨特功...

  • 李連杰支持太極再戰徐曉東,曾説武術套路是花架

    李連杰支持太極再戰徐曉東,曾説武術套路是花架

     徐曉東究竟是何方神聖,一夜之間攪動了整個“武林”?憑藉的是他秒殺了太極宗師雷公魏雷,還放話:我這個人很囂張的!太極是真的,但90%都是假的,我揭露醜陋的思想和比賽!現在中國武術都是表演性質嗎,都是花架子嗎?太極真的如...

  • 太極步怎麼練,練習太極步的技巧

    太極步怎麼練,練習太極步的技巧

    走好太極步是練好太極拳的基礎。如果太極步沒走好,那麼就很難達到太極拳的精神境界。那麼如何走好太極步?太極步怎麼練?練好太極步又有什麼技巧?一起來看看吧。太極步的走法1、上體正直,雙腿屈蹲(下蹲幅度以膝蓋不超過足尖...

  • 道家養生,練習太極對女性的好處

    道家養生,練習太極對女性的好處

    太極拳是我國的傳統武術之一,是結合了陰陽五行之學,傳統哲學的一項複雜的運動,很多人認為太極拳動作緩慢,圓活,比較適合老年人來練習,其實不是的,長練太極拳對於廣大的女性朋友也有很大的幫助。太極拳具有極高的醫療保健作用...

  • 太極拳教學,學太極的方法

    太極拳教學,學太極的方法

    雖然很多人都喜歡學習太極拳,但是不是每個人都能夠學會太極拳的,學習太極拳講究的是方法,而不是單純去學習動作。下面就一起來學習一下吧!學太極方法一:順隨自然,突出風格順架子是將整套拳架在捏架子每招每式標準定位的基礎...

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