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有關春季的精選知識

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  • 春季三分鐘瘦腰操,教辦公室女性怎樣瘦腰

    春季三分鐘瘦腰操,教辦公室女性怎樣瘦腰

    春季已慢慢的到來,辦公室女性因為工作壓力大,平時運動少,還有飲食原因不注意,經常要面臨腰腹部減肥的問題,又苦於沒有時間。這裏有一套只需三分鐘的瘦腰操,讓辦公室女性們輕輕鬆鬆減腹瘦腰!腰部左右運動矯正骨盆左右彎曲和緩...

  • 九大春季飲食養生小常識早知道

    九大春季飲食養生小常識早知道

    1、春季飲食,養肝為先春季為肝氣旺之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食,可能會導致各類因肝引起的疾病,愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平,且富含蛋白質、維生素和礦物質的食物...

  • 春季養生小常識 養生保健牢記 5宜5忌

    春季養生小常識 養生保健牢記 5宜5忌

    春季人的肝氣很容易過旺,這樣會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生髮的季節,各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志,振奮精神春天...

  • 春季肺弱易感冒,運動+食療潤養肺

    春季肺弱易感冒,運動+食療潤養肺

    春季最容易傷肺春季氣温變化不定,空氣污染嚴重,人體當中最容易被之所傷的,便是我們的呼吸系統了。中醫有句話叫“肺為嬌髒”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是説肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。這是因為,正常人24小時吸...

  • 春季穿短裙容易患上2種病

    春季穿短裙容易患上2種病

    穿短裙容易產生兩種病婦科病為什麼説女性在春季穿短裙會惹上婦科病呢?是因為女性的生殖系統是最害怕寒冷了,因為天冷了會耗損很多的陽氣,如果下半身着涼會造成女性嚴重的宮寒,有痛經之外還會造成女性的性慾下降,這樣不僅影...

  • 2017春季潮流趨勢,5件必備的潮流指南

    2017春季潮流趨勢,5件必備的潮流指南

    1、復古高腰牛仔褲如果你需要一雙牛仔褲徹底改變你的樸素牛仔人生,那麼恭喜你,復古和返工的款式是當下最流行的牛仔褲,現在的趨勢還是在於露出一些腳踝,讓你的運動鞋甚至是襪子更加明顯的暴露在大家眼中,這樣你不僅能夠展...

  • 上火怎麼辦 春季中醫開出,敗火 藥方

    上火怎麼辦 春季中醫開出,敗火 藥方

    嗓子發乾、眼睛發澀、嘴角起泡甚至口腔潰瘍等現象,其實這就是中醫所講的“上火”,中醫認為“上火”如果不認真對待還可以引發其他一些疾病,那麼,“上火”是怎麼回事?什麼原因引起的?是否多喝水就可以解決?我們專門從中醫學上...

  • 中醫5種方法專治春季嘴脣乾裂

    中醫5種方法專治春季嘴脣乾裂

    引言:春光明媚的季節,也是春季疾病多發的時候,尤其易引起春季嘴脣乾裂疾病。中醫5種方法專治春季嘴脣乾裂!一、及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。二、無論男女,都應使用護脣...

  • 男人春季保健,男人保健吃什麼好

    男人春季保健,男人保健吃什麼好

    1.薺菜:薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,薺菜味甘性平,能調和脾胃,且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富,味道甘美。2.香椿:含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦,性温。能祛風散寒...

  • 春季養肺的方法

    春季養肺的方法

    春季氣温變化不定,空氣污染嚴重,人體最容易為之所傷的,便是呼吸系統。“肺為嬌髒”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是説肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。正常人24小時吸入空氣約1萬升,而空氣中含有各種微生物、過敏原及...

  • 春季養生藥膳,幾款藥膳吃出好身體

    春季養生藥膳,幾款藥膳吃出好身體

    春季吃什麼養生?進入春季,萬物欣榮,這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。所以在這春暖花開的季節,藥膳滋補可謂首選。...

  • T區控油,春季護膚美白必修課

    T區控油,春季護膚美白必修課

    春季T區泛油怎麼辦?很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張,動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲......層層圍剿。其實“T”區部位有一定的油光是非常正常的,這原本就是化粧時需要打高光的部位。而且,皮膚的油脂分...

  • 春季美容小常識,這樣做讓你水嫩美肌一整天

    春季美容小常識,這樣做讓你水嫩美肌一整天

    春季美容小常識Tip1、蒸氣保濕,經濟實用假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間裏放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新...

  • 春季排毒吃什麼,常喝4種湯養生排毒

    春季排毒吃什麼,常喝4種湯養生排毒

    春天吃什麼養生排毒黃瓜紫菜湯黃瓜1-2根,紫菜適量,雞蛋1個,葱姜適量。黃瓜洗淨去皮切好,紫菜洗淨用水泡好,鍋中放入清水、薑片燒開,再下紫菜和黃瓜,煮沸後,倒入雞蛋液,最後撒上葱花,調味。黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效,含...

  • 春季每個階段的養生飲食有哪些

    春季每個階段的養生飲食有哪些

    春天,這短短的三個月,也可以分為早春、仲春、晚春三個節氣,要根據三月不同的氣候特徵來進行飲食調理。早春養生飲食有哪些在早春的時候,天氣還不太暖和,擇熱量較高的主食,並注意補充足夠的蛋白質,比如雞、瘦肉、蛋黃、牛奶、...

  • 春季養肝,肝主情志養肝重要的因素之一

    春季養肝,肝主情志養肝重要的因素之一

    春季養肝春養肝,指春季養肝。春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱...

  • 春季換裝應該如何美甲

    春季換裝應該如何美甲

    你是不是已經等不及要從衣櫃裏拿出色彩鮮豔的衣服或是帶有芭蕾舞風格的浪漫洋裝,但是卻又擔心好像有點過早了?沒關係,就為你的指甲擦上色彩繽紛的新顏色,提早感受春天到來的氣息吧!鮮豔的熒光色黃指甲身着一襲白色禮服,美國...

  • 初春季,關於魚尾裙的時尚怎能缺少

    初春季,關於魚尾裙的時尚怎能缺少

    都説女生對於裙裝的喜愛絕對是與生俱來的存在。而裙裝的種類更是非常繁多,除了百搭的連衣裙,半身裙之外,女神範的魚尾裙也是非常不錯的選擇哦!這個初春季,想要做個女神範的時尚達人,那麼魚尾裙絕對能助你一臂之力。與初春季...

  • 預防疾病,春季飲食健脾胃調養7個原則

    預防疾病,春季飲食健脾胃調養7個原則

    春季如何調養才能防病強身呢?立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又...

  • 悠閒氣質風衣現在還要穿嗎,春季風衣有哪些推薦

    悠閒氣質風衣現在還要穿嗎,春季風衣有哪些推薦

    不少小仙女們覺得已經到了春季就不需要穿着大衣風衣這些服裝了,但是你們三月的春季還是會有倒春寒的現象,適當的準備上一些擋住嚴寒的風衣才是正經,來上一件風衣外套小仙女們一定要來上一件。駝色系的風衣在今年冬季以來...

  • 盤點春季養生又美容護膚技巧

    盤點春季養生又美容護膚技巧

    春天是萬物生長的時節,也是我們皮膚新陳代謝的時候,抓住時機護膚,一個春天就能收穫不小哦。第一招:補脾可淨顏相對的,脾臟、肺和腎臟都處於弱勢,補脾是春天繼補肝之後最重要的一項任務。茯苓加牛奶一定要每天都喝,防患於未然...

  • 春季養生知識介紹,這些生活小常識需謹記

    春季養生知識介紹,這些生活小常識需謹記

    春季養生九個小常識1、防風。在中醫中,春季為風邪主令。而風為百病之長,風邪是外來致病因素的第一位。專家介紹,春季人體陽氣生髮,肌膚腠理疏鬆開放,容易被外來風邪所侵,引發外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。...

  • 春季養胃要注意7大項

    春季養胃要注意7大項

    1、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。2、忌嗜煙成癖吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌...

  • 春季如何有效排毒,常見的五種食物是排毒高手

    春季如何有效排毒,常見的五種食物是排毒高手

    春季為什麼要排毒春天是最適宜排毒的季節,排毒效果最顯著。不排毒容易出現各種毛病,便祕、長痘痘、口臭、黃褐斑、痤瘡、皮膚瘙癢、內分泌失調、睡眠障礙等。春季可以主動排毒,那麼,某種程度上便可以減少身體出現的問題。...

  • 靖國神社今起春季大祭,日政客歷史觀近期屢遭抗

    靖國神社今起春季大祭,日政客歷史觀近期屢遭抗

    中新網4月21日電(吳倩)本月21日至23日,日本靖國神社將進行一年一度的春季大祭。往年,包括日本首相安倍晉三在內的日本政客會選擇以獻上祭祀費、“真榊”供品或直接參拜等方式向這座供奉有多名二戰甲級戰犯的所在“致敬...