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  • 奪金潤燥食物琅琊榜,女性就喝米油吃蘿蔔

    奪金潤燥食物琅琊榜,女性就喝米油吃蘿蔔

    實話説,自從立秋過後,全國各地的氣温都逐漸變暖了。時不時刮來的風,也總是會涼颼颼的,儘管説現在的這個天氣還是會帶着一絲絲燥熱,但是也不得不説,夏天真的是悄然而過了。至於在秋天的這個乾燥季節裏,人要做些什麼事情才好呢...

  • 秋季滋陰潤燥,秋季潤燥養血的飲食

    秋季滋陰潤燥,秋季潤燥養血的飲食

    秋季,沒那麼炎熱了,卻變乾燥了。對女性來説,秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!秋季,從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容...

  • 固元膏的功效與作用

    固元膏的功效與作用

    固元膏中最重要的成分就是阿膠,同時也是價格最貴的一種原料。阿膠與健康網總結了中藥國寶阿膠的十五大功效,應該是最全的了:1.補血2.止血3.治療婦科疾病4.防癌抗癌5.清肺潤燥治咳嗽6.治腹瀉7.男性疾病8.保胎安胎9.滋陰,改善...

  • 潤燥排素白灼娃娃菜

    潤燥排素白灼娃娃菜

     娃娃菜的營養不比大白菜低,平時也可以買一些不是袋中的娃娃菜,做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜,燒汁之後,白菜入味,吃起來口感不錯。【潤燥排素白灼娃娃菜】主料:娃娃菜300克、輔料:鹽適量、白糖適量、生抽適量、老抽適量、大蒜...

  • 自制馬蹄蓮藕面膜,潤燥補水保濕美白功效

    自制馬蹄蓮藕面膜,潤燥補水保濕美白功效

    材料:馬蹄、蓮藕各50克,牛奶30毫升。步驟:1、將馬蹄洗淨,削去兩端。去皮、取肉,切成小片備用。蓮藕去皮、洗淨,切成薄片。2、將馬蹄片和蓮藕片一起放入食品加工機中打成泥,盛出加入牛奶,攪拌均勻成糊狀。3、用手指或面膜刷蘸...

  • 氣血不足吃什麼好,六食物益氣補血滋陰潤燥

    氣血不足吃什麼好,六食物益氣補血滋陰潤燥

    人最容易氣血不足,尤其是女性朋友,在日常最需要做的事就是補血,補氣血並不是補一時而是要補一世,要連續不斷的補,氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?與小編一起來看文章吧。氣血不足吃什麼好紅茶...

  • 潤燥又養顏的各式甜品

    潤燥又養顏的各式甜品

    紅顏知己即紅棗桂圓糖水,滋陰補血,特別加有生薑果凍粒,女性必飲。點紫雲石、風流皇帝椰汁混芝麻做腸粉皮好似雲石;而風流皇帝是橙味腸粉皮,以鹹柑桔和柚子奶油做餡,又鹹又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超強,再加上蛋白和鮮奶,...

  • 蜂蜜水潤燥不能隨便喝,不同體質的人適合不同蜂蜜水

    蜂蜜水潤燥不能隨便喝,不同體質的人適合不同蜂蜜水

    每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣,當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動,對身體很有好處,特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果,但是,蜂蜜也有不用種類的選擇,不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質...

  • 秋季滋陰潤燥吃什麼好,滋陰潤燥的食物有哪些

    秋季滋陰潤燥吃什麼好,滋陰潤燥的食物有哪些

    秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水,但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出,防秋燥最好的方法便是飲食調理,只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根...

  • 春季潤燥吃什麼好,5種食物讓你降火潤燥養生

    春季潤燥吃什麼好,5種食物讓你降火潤燥養生

    春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為:虛火、實火,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下:中醫降肝火保持充足的睡眠...

  • 蓮藕怎麼做好吃,這款藕片湯清熱潤燥讓女性的皮膚更水潤

    蓮藕怎麼做好吃,這款藕片湯清熱潤燥讓女性的皮膚更水潤

    蓮藕怎麼做好吃,今天就教大家一道蓮藕湯,讓你在冬天可以暖暖身子。今天要做的蓮藕湯裏邊主要的食材都是素菜,並且主要是以蓮藕為主,再配上一些胡蘿蔔,在冬天喝上這麼一道蓮藕湯是比較清熱、濕潤的,對女性的皮膚也郵儲,可以讓...

  • 冬天吃什麼好,多吃這八種食物養肺又潤燥

    冬天吃什麼好,多吃這八種食物養肺又潤燥

    柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等。柑橘柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利...

  • 養生餐怎麼做好吃,這四款營養滋補驅寒潤燥

    養生餐怎麼做好吃,這四款營養滋補驅寒潤燥

    許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式,按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品,沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料,並嘗試使用最常見的成分來達...

  • 滋陰潤燥,三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹

    滋陰潤燥,三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹

    西紅柿雞蛋湯,在我們的日常生活中是在普遍不過的,很多人都喜歡喝,其營養價值也是非常高的。那麼,大家知道西紅柿雞蛋湯的做法有哪些嗎?一起來看看吧。雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯的營養價值西紅柿,其主要營養就是維生素,其中,最...

  • 銀耳蓮子滋陰潤燥

    銀耳蓮子滋陰潤燥

    秋季氣温漸降,氣候變得乾燥,人體也由夏濕過渡到秋操,許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀,甚至心肺不適,導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱,它和蓮子...

  • 豬心的營養價值,百合豬心甜湯能夠滋補潤燥

    豬心的營養價值,百合豬心甜湯能夠滋補潤燥

    百合豬心甜湯豬心除了可以滋補潤燥,養心安神還可以益脾止血,是一道真正的適合夏季飲用的甜品。材料豬心1個,幹百合適量,白糖適量。1.豬心買回來後泡在清水中1小時,泡去血水。2.百合的處理比較特殊,需要把它洗乾淨以後再用温...

  • 更年期脾氣暴躁怎麼辦,吃3種食物能滋陰潤燥

    更年期脾氣暴躁怎麼辦,吃3種食物能滋陰潤燥

    更年期脾氣暴躁怎麼辦更年期脾氣暴躁吃什麼百合百合具有潤肺止咳,養陰清熱,養心安神的功效,含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素,對於更年期脾氣大,潮熱,神思恍惚,煩燥失眠等等症狀都有很好...

  • 春季潤燥吃什麼好,5種食物讓你潤燥養生

    春季潤燥吃什麼好,5種食物讓你潤燥養生

    春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為:虛火、實火,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下:中醫降肝火保持充足的睡眠...

  • 白領養生,吃八種食品降火潤燥

    白領養生,吃八種食品降火潤燥

    白領們整天帶着辦公室裏面,秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥,容易上火,所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物,不僅可以解饞充飢,而且還可以改善身體的一些不適症狀,下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤...

  • 秋季養生食譜,三道食療祛濕又潤燥

    秋季養生食譜,三道食療祛濕又潤燥

    進入秋季之後醫院的病人開始增多了,有感冒的也有鼻炎的,大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生,秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來,飲食是我們最好的...

  • 女性秋天食療養生,宜吃滋陰潤燥食物

    女性秋天食療養生,宜吃滋陰潤燥食物

    話説秋天真的是非常適合去秋遊,可以和幾個好朋友一起去爬爬山,看看秋天的美好風景,當然若不怎麼喜歡出去玩的人,便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體,幫助自己的身體祛除濕熱,比如進行散步、打太極拳、做健美操等。其實...

  • 甘蔗的功效與作用是什麼,這六個功效潤燥通便生津止渴

    甘蔗的功效與作用是什麼,這六個功效潤燥通便生津止渴

    在生活中想到甘蔗你的嘴裏立刻就會有一股甜味,甘蔗會提醒人們甜蜜,尤其是炎熱的夏天,喝上一口冰甘蔗汁,立馬就被甜味包裹着,十分清爽。秋天如果你拿着一根長長的甘蔗,慢慢咀嚼,不僅鍛鍊了牙齒,還能享受甘蔗的甘甜。甘蔗營養豐...

  • 火麻仁,火麻仁的功效作用|用法用量|選方

    火麻仁,火麻仁的功效作用|用法用量|選方

    【別名】麻子,麻子仁,大麻子,大麻仁,白麻子,冬麻子,火麻子【藥用部位】為桑科植物大麻的種仁。【成份】大麻種子含脂肪油約30%.油的脂肪酸,飽和的為4.9%~9.5%;不飽和的脂肪酸中,油酸約為12%,亞油酸53%,亞麻酸25%.油中含有大麻酚...

  • 女性該如何潤喉潤膚,主要還是要潤燥

    女性該如何潤喉潤膚,主要還是要潤燥

    現在已經是秋季來臨了,對於社會上的許多人來説,心中最大的煩悶莫過於就是自己的皮膚越來越乾燥了,就連靈魂都在拷問:這到底是怎麼一回事?其實隨着現在空氣濕度的大幅度下降,現在全國各地的降雨量是越來越少了,因此很多人受...

  • 紅棗的吃法,紅棗小米粥補脾潤燥

    紅棗的吃法,紅棗小米粥補脾潤燥

    一説到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道,但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢?紅棗紅紅的顏色讓人看着就有食慾,不知道大家是否想學習一下呢?就跟着小編一起來看看吧。食材:小米、紅棗。做法:1、紅棗提前用水泡...

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