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  • 睡前六件事,年輕十歲的祕訣

    睡前六件事,年輕十歲的祕訣

    一、喝杯加蜜牛奶國外醫學專家研究發現,牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡,從而避免早醒。二、散步平心靜氣地散步10~20分鐘,這會使血液循環到體表,入睡後皮膚...

  • 美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法

    美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法

    美容護膚,保持年輕,永遠是我們愛美女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助...

  • 吃什麼抗衰老,抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐

    吃什麼抗衰老,抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐

    相信所有人都希望自己的容顏常駐,永遠保持水嫩的臉蛋。那麼吃什麼可以抗衰老?吃什麼有助於淡化皺紋?下面就為大家分享抗衰老的養生湯食譜。一、枸杞紅棗烏雞湯材料:烏骨雞、大葱、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒。...

  • 美容養顏,11大抗衰老穴位

    美容養顏,11大抗衰老穴位

    誰都知道,女人保養要趁早。但在人們意識中,總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實,女人最怕衰老,乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受,所以女人們痴迷於化粧品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知...

  • 核桃怎麼吃更好,核桃抗衰老防疾病還美顏

    核桃怎麼吃更好,核桃抗衰老防疾病還美顏

    核桃有什麼功效與作用?人們最熟知的是就是核桃有健腦補腦的作用,其實核桃還有其他你所不知道的好處哦。核桃怎麼吃更好呢?核桃抗衰老防疾病還美顏,來看看吧!核桃的功效與作用益心臟。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸...

  • 中年女性的抗衰養顏經

    中年女性的抗衰養顏經

    女性到了中年,更要注意自己身體及容貌的保養問題,並以積極的心態向衰老挑戰。其中最重要的方法就是要注意飲食的營養,因為是延緩衰老,美容護膚以及改善自身不良狀況最重要的方法之一。那中年女性什麼樣的飲食方法才是最有...

  • 女性常吃核桃的好處,抗衰老助美顏

    女性常吃核桃的好處,抗衰老助美顏

    據説核桃營養非常豐富,美容效果佳,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“女性常吃核桃的好處抗衰老助美顏”,一起來看下吧!首先來看下女性常吃核桃的好處:助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能營養肌膚,使...

  • 雞蛋果,水果中美顏又抗衰的果汁之王

    雞蛋果,水果中美顏又抗衰的果汁之王

    大家一起來了解一下雞蛋果的營養價值。雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓,還可以抗癌抗衰老,具有養顏的功效,是保健養生的佳品。雞蛋果是以汁用為主的水果,成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔,天然色澤介於檸...

  • 美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴

    美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴

    女人30歲一過,肌膚的彈性就會越來越差,這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖説衰老是生物自然發展的結果,但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗...

  • 抗衰老養顏的女性美容祕訣

    抗衰老養顏的女性美容祕訣

    美容是每個女性朋友都很重視的一個問題。怎樣美容才能保養好自己的肌膚,才能看起來水潤有光澤,白裏透紅的皮膚是每個人都想要的。小編分享抗衰老養顏的女性美容祕訣。女性美容化繁為簡的保養真諦繁複保養方式易增加肌膚...

  • 抵抗鬆弛,緊膚抗衰美容祕笈

    抵抗鬆弛,緊膚抗衰美容祕笈

    第一輪:鬆弛很顯老鬆弛很顯老面部皮膚鬆弛的原因主要有四點,第一是支持皮膚的肌肉鬆弛,令皮膚也隨之鬆弛。第二,細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化,令皮膚失去彈性;第三,皮下脂肪流失,令皮膚失去支持而鬆垂;第四,導致面部皮膚...

  • 女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老

    女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老

    西瓜,是夏天必不可少的水果,清熱解暑,爽口美味。除了好處之外,西瓜汁裏還含有多種有益於健康和美容的化學成分,還可以幫助女性朋友養顏瘦腿抗衰老。下面跟着小編一起來看看西瓜的美容功能到底是什麼吧。1、養顏潤膚在吃西...

  • 美容養顏,幾個動作就能有效的抗衰老

    美容養顏,幾個動作就能有效的抗衰老

    美容養顏1、掐睛明穴動作要領:用拇指、中指掐在睛明穴上,同時食指點按兩眉間的印堂穴,可謂一手點三穴。點掐時閉氣不息,點至自覺氣滿時為止。點時一鬆一緊,點壓1~2分鐘。取穴方法:正坐閉目,目內眥角上方1分處。作用:疏風清熱、...

  • 美容養顏,祛斑祛皺抗衰老方法介紹

    美容養顏,祛斑祛皺抗衰老方法介紹

    歲月不饒人,不管是男性朋友,還是女性朋友,上了年紀之後,色斑、皺紋就會接踵而來,這時候大家可能會想盡辦法來消除這些色斑、皺紋。那麼,祛斑祛皺用什麼方法最好呢?下面小編就為大家也介紹一下,感興趣的朋友一起來看看。祛斑祛...

  • 女人怎麼抗衰老,女人抗衰老養顏食譜和食物有哪些

    女人怎麼抗衰老,女人抗衰老養顏食譜和食物有哪些

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  • 維生素E的抗衰美顏作用真的那麼神奇嗎

    維生素E的抗衰美顏作用真的那麼神奇嗎

    靚麗肌膚是古今女性夢寐以求的目標,而健康長壽則是全人類都追求的和關注的一個熱點和焦點話題。許許多多的美容方、益壽方更是吸引了無數人的目光。就抗衰老和養顏美容來説,在眾多的營養素中,以維生素E尤其令人注目。據...

  • 女人吃什麼可以美顏抗衰老,5款家常粥

    女人吃什麼可以美顏抗衰老,5款家常粥

    女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。介紹5款家常的養生粥,女人抗衰老必吃的食物。小編推薦:讓女人快速衰老的36個誤區喝粥抗衰老:蘿蔔粥大白蘿蔔...

  • 中年女性不該錯過的2種水果,抗衰老還美顏

    中年女性不該錯過的2種水果,抗衰老還美顏

    女人其實越是到了更大的年齡,越是需要注重一些身體營養元素的補充,像是維生素這種營養元素,是很多中老年女性朋友平時都必不可少的,因為通過這些營養物質,可以讓你們身體更加健康,延緩身體老化現象。因此今天小編要來給各位...

  • 抗衰老=保濕,韓國3位美魔女的養顏祕訣

    抗衰老=保濕,韓國3位美魔女的養顏祕訣

    美魔女一詞似乎是現在許多熟女的夢想,雖然年齡會隨着日子一天一天過而增加,如果臉蛋能夠停留住,這是每個人的目標。韓國屬於保養與醫美大國,許多韓國知名的女星儘管已邁入中年,但歲月似乎沒有在她們臉上留下太多的痕跡。以...

  • 吃什麼抗衰美顏,20種殿堂級美食內調抗衰美顏

    吃什麼抗衰美顏,20種殿堂級美食內調抗衰美顏

    你是否也在恐懼着年齡的一天天的增長,容貌一天天的衰老呢?衰老是每個人必經的人生過程,我們無法阻止衰老的到來,卻可以減輕歲月無情的掠奪,抗衰老最好的方法都有什麼?如何抗衰老效果會更好?1、魚肉大量蛋白質。而青椒和紅...

  • 多喝豆漿養顏又抗衰

    多喝豆漿養顏又抗衰

    第一:原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生,豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子,澱粉的存在會使...

  • 簡單幾步做出美味紅棗銀耳湯,美容養顏抗衰老

    簡單幾步做出美味紅棗銀耳湯,美容養顏抗衰老

    銀耳有開胃補脾的功效,它還可以清理腸道,提高人體免疫力。對於癌症患者化療之後的養護作用,幫病人抵擋化療帶來的損害。它更是美容養顏,延緩衰老的佳品,古代宮廷裏的御用美容品。對男人來説,具有強精補腎的功效,為此,小編給大...

  • 男人抗衰駐顏的18個祕訣

    男人抗衰駐顏的18個祕訣

    小編推薦:適合自己嗎?不受男性喜歡的7種時尚髮型無情歲月會侵蝕人的容貌、力量和健康,美國《男性健康》雜誌日前撰文指出,要想保持青春和延年益壽其實並不難,生活中有18個祕訣,它們就像橡皮擦一樣,至少可以將男人的年齡“擦...

  • 吃核桃有什麼好處,抗衰老助美顏

    吃核桃有什麼好處,抗衰老助美顏

    核桃許多人都超愛吃,因為它的功效非常多,味道也好。下面要給大家分享的內容是:“吃核桃有什麼好處抗衰老助美顏”,一起來看下吧!首先來看下吃核桃有什麼好處:益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量...

  • 如何抗衰老,抗衰老的美容護膚方法

    如何抗衰老,抗衰老的美容護膚方法

    美容護膚,保持年輕,永遠是我們曖昧女性的願望,可是卻有很多人出現未老先衰的情況,下面我們就來了解一下抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於...