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  • 飲食養生常識,粥和湯泡飯養胃還是傷胃

    飲食養生常識,粥和湯泡飯養胃還是傷胃

    有些粥嚴格來講並不是粥,米是米,水是水,兩者還未融合在一起,只能稱為水泡飯。粥養胃,而水泡飯傷胃。粥和湯泡飯養胃還是傷胃研究表明,人在進食時,首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”,將大塊食...

  • 秋季喝什麼湯養胃,推薦7款秋季養胃湯食譜

    秋季喝什麼湯養胃,推薦7款秋季養胃湯食譜

    秋季是進補的好季節,秋季進補首先要把胃養好。湯品容易消化,又有營養,喝湯是健脾養胃的一個好方法。那麼秋季養胃喝什麼湯好?下面就為大家推薦6款秋季養胃湯食譜。1、豬肚黃芪湯材料:豬肚1個,黃芪20克,紅棗5顆,枸杞10克,食鹽...

  • 冬天胃易着涼,常喝3種粥暖胃養胃

    冬天胃易着涼,常喝3種粥暖胃養胃

    冬天吃什麼暖胃胃怕冷,像冬天這樣的寒冷季節,胃最容易受到冷空氣的刺激,進而出現胃脹,胃痛,消化不良等等症狀,而暖胃一定要改善飲食,那麼,冬天吃什麼暖胃?可以試試以下這些食譜:南瓜山藥小米粥南瓜150克,山藥一根,小米150克。小米...

  • 清粥的做法大全,健胃養脾胃的南瓜粥食譜

    清粥的做法大全,健胃養脾胃的南瓜粥食譜

    在腸胃不舒服的時候,沒有什麼比一碗熱粥更令人感覺到暖心的了。米粥容易消化,柔軟的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一層粘稠的物質是粥油,也就是粥煮出來的湯水,粥油被認為是養生保健的聖品,富含營養有着舒緩腸胃的...

  • 飯後胃痛,飯後胃痛是怎麼回事

    飯後胃痛,飯後胃痛是怎麼回事

    飯後胃痛的原因1.吃飯過快吃飯過快,給胃部帶來了過大的負擔。2.胃病有慢性胃病,飯後食物的鹽分等刺激胃部,引起疼痛。3.不注意飲食習慣平時不注意飲食習慣,暴飲暴食,常吃辛辣刺激以及生冷乾硬食物。緩解方法1.改正自己的飲...

  • 喝什麼湯養胃

    喝什麼湯養胃

    最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸,胃不舒服。這是因為人體受到寒冷的刺激後,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮。説到底,是還不適應天氣變化。想要胃變好的話,就要多喝湯養胃。那麼喝什麼湯養胃呢?喝什麼湯...

  • 吃湯泡飯傷胃嗎,吃湯泡飯對身體好嗎

    吃湯泡飯傷胃嗎,吃湯泡飯對身體好嗎

    很多人有這樣一個習慣,為了節省吃飯時間,或者是個人的口感喜好,喜歡將湯泡飯吃,而且有的人還經常這樣吃,特別是許多老年人更是常見,還有些父母也常常這樣用湯泡飯喂小孩,他們認為經湯泡過的飯會變得更鬆軟,更容易下嚥和消化。...

  • 春季如何養胃,八款養胃粥幫你養胃

    春季如何養胃,八款養胃粥幫你養胃

    八款養胃粥幫你養胃1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗2.豬肝粥粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健胃的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食...

  • 老人胃不好吃什麼養胃,喝4種粥養胃最好

    老人胃不好吃什麼養胃,喝4種粥養胃最好

    老人喝什麼粥養胃山藥桂圓粥山藥、桂圓、紅棗、大米各適量。大米用水泡好,紅棗洗乾淨,桂圓去殼,將材料放入鍋裏,加水大火煮開,再用小火煮至濃稠,可以放一點點冰糖調味。作用:山藥特有黏液可以保護胃粘膜,是一種很好的養胃食物...

  • 喝什麼粥養胃,這6款養胃粥最好

    喝什麼粥養胃,這6款養胃粥最好

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  • 好喝的8款養胃粥食譜,養胃就靠它

    好喝的8款養胃粥食譜,養胃就靠它

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  • 夏季飲食常識,湯泡飯雖然好吃但也傷胃

    夏季飲食常識,湯泡飯雖然好吃但也傷胃

    很多人認為菜的營養都在湯裏,這樣吃着飯才香,且還有助於消化,尤其是給孩子餵飯時更加習慣湯泡飯。然後您知道這樣個“習慣”有很大的危害嗎?您知道長期吃泡飯會造成很多疾病嗎?湯泡飯易致2種疾病:1.營養不良營養不良(Maln...

  • 秋季養胃粥食譜,6款秋季養胃滋補粥

    秋季養胃粥食譜,6款秋季養胃滋補粥

    秋季是胃病多發季節,受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降,此時若不注意飲食和生活規律,很容易出現胃痛、胃炎等症狀。粥易消化,好吸收,其本身也有養胃功效。下面就為大家推薦6款秋季養胃粥食譜。秋季養生粥食譜1、玉米粥原料...

  • 早上起牀沒有胃口,不想吃飯喝點粥胃會很舒服

    早上起牀沒有胃口,不想吃飯喝點粥胃會很舒服

    早上沒胃口吃什麼好早上起來食慾不佳,主要是因為經過一個晚上的睡眠後,人體由於交感神經的作用,胃腸與膽囊的活動受到抑制,從而使消化道括約肌收縮、消化液分泌減少,導致食慾缺乏。另外,如果早上起牀太早,大腦皮層的活動,尤其...

  • 健脾養胃粥,胃養的好才有好身體

    健脾養胃粥,胃養的好才有好身體

    健脾養胃粥的做法當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時,不必驚慌,也別忙着吃藥,可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥,胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥,是因為一來不至於缺乏營養,二來可以通過肉食來刺激腸...

  • 胃酸過多喝什麼湯,3種湯幫忙中和胃酸

    胃酸過多喝什麼湯,3種湯幫忙中和胃酸

    胃酸過多喝什麼湯紅棗山藥湯紅棗10顆,山藥300克,桂圓肉若干,紅棗洗乾淨,山藥洗乾淨,去皮,切成小塊,將材料一起用鍋煮沸,可以放一點點白糖調味。作用:紅棗和山藥都有養胃的效果,此湯能補血益氣,健脾養胃,對治療胃酸是有幫助的。胡...

  • 健脾養胃粥,秋季喝10款養生粥降火養胃

    健脾養胃粥,秋季喝10款養生粥降火養胃

    秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...

  • 孕婦如何養胃,多喝養胃粥營養均衡才是關鍵

    孕婦如何養胃,多喝養胃粥營養均衡才是關鍵

    1、小米小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、鈣、鐵等等營養成分,而且它很容易被人體吸收利用,是最保健養身的米。孕婦可以在孕期食用小米粥這1類的食物,既能健脾養胃,也能治療體虛、精血受損等等作用。但是要注意的是...

  • 胃寒病人養胃,平時要常吃3種暖胃粥

    胃寒病人養胃,平時要常吃3種暖胃粥

    胃寒吃什麼粥暖胃胃寒,一般是由於生冷的食物吃太多,或是寒邪直中所致,患者一般會有胃脘疼痛,得温痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,消化不好等症狀。而胃寒的治療“養”才是重中之重,患者平時可以多喝些養生粥,一來營養比較全面,二來容...

  • 胃不好早餐吃什麼,喝3種粥養胃又補胃

    胃不好早餐吃什麼,喝3種粥養胃又補胃

    胃不好的人早餐吃什麼最好不吃早餐是很傷胃的,胃不好的人早餐一定要吃,而且要吃得有講究,早餐最好是吃鬆軟,易消化的食物,同時,又要注意營養的搭配,將粥做為主食是非常好的選擇。大棗蓮子粥大棗20顆,蓮子15克,大米100克,大棗用...

  • 胃不好的人要常喝粥,3種粥養胃效果還不錯

    胃不好的人要常喝粥,3種粥養胃效果還不錯

    養胃喝什麼粥山藥南瓜粥山藥30克,南瓜30克,大米50克;大米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時;山藥洗乾淨,去皮,切成小粒;南瓜洗乾淨,去皮,切小丁;鍋中加水適量,將大米下鍋煮沸,再放山藥和南瓜,改小火慢煮至粥稠,材料熟軟,加少許鹽調味。作用:山...

  • 夏天什麼湯養胃,試試5種日常養胃湯

    夏天什麼湯養胃,試試5種日常養胃湯

    夏天什麼湯養胃山藥紅豆湯薏米和紅豆各50克,山藥適量。紅豆、薏米提前一個晚上,用清水浸泡以便更快煮爛,山藥洗乾淨去皮,切成小塊,與紅豆和薏米一起煮沸至豆子與薏米熟爛。作用:益氣補血,利水消腫,健脾養胃。三紅湯紅棗200克,...

  • 保胃養胃粥,12款不能錯過的健脾養胃粥

    保胃養胃粥,12款不能錯過的健脾養胃粥

    健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮為粥。功效:適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎,益氣生津,蓮子健脾補氣補心安神,兩者同用加強補脾胃,且對心腎有益。扁豆健脾化濕,防止...

  • 傷胃的食物,幾種傷胃的食物和搭配

    傷胃的食物,幾種傷胃的食物和搭配

    豆漿衝雞蛋我們都知道豆漿跟雞蛋都是富含優質蛋白的兩種食物,但是它們的結合卻並沒有讓營養價值放大。雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而使食物失去應有的營養價值。茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外,還含有酸...

  • 老年人秋天怎麼養胃,推薦7種養胃粥

    老年人秋天怎麼養胃,推薦7種養胃粥

    老年人秋天喝什麼粥養胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各適量,南瓜去皮,切薄片,小米和枸杞子沖洗乾淨,一起放到鍋裏煮沸,再用小火熬煮至米爛瓜軟。作用:保護胃黏膜,易消化,排毒清腸,秋天養胃老年人可常吃。山藥枸杞粥適量的山藥...