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  • 小米粥的做法和功效,教你熬出粘稠又香的養身粥

    小米粥的做法和功效,教你熬出粘稠又香的養身粥

    小米粥是家裏經常做的主食,用小米煮出來黃色的米粥,口感温潤粘稠,在過去被認為是養身聖品。小米粥雖然清淡簡單,但它的滋養效果很好。小米粥有什麼功效?如何才能做出粘稠香滑的養身粥呢?一起來看一下吧。小米粥的功效一、...

  • 夏季養生調理藥粥,西瓜粥除煩止渴

    夏季養生調理藥粥,西瓜粥除煩止渴

    夏天的飲食應該以清淡為主,而粥就是一款大眾美食,味道可口做法簡單,養生效果也比較突出。大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以上幾種藥粥,綠豆粥、西瓜粥偏涼性,慢性腹瀉及胃寒的人就不太適合食用,即使食用也一定要...

  • 夏季養生粥,消暑解毒強身健體

    夏季養生粥,消暑解毒強身健體

    夏季養生粥消暑解毒強身健體。夏季在五行中屬火,具有温熱、上炎的特性。而常吃粥不僅可以調養脾胃,增進食慾,還可以通過選取不同的配料,起到生津止渴、消暑解毒的食療功效。夏季養生粥,讓你食慾大振。1、皮蛋瘦肉粥:粳米150...

  • 美容養顏粥,這些粥營養又美顏

    美容養顏粥,這些粥營養又美顏

    美容養顏粥今天給MM們推薦一款美容養顏效果很好的粥,味道也清香可口,很是給力。紅茶玫瑰粥材料:紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克調料:我們還需要適量的冰糖調味做法1、將紅茶放入茶包中。2、鍋中加清...

  • 健脾養胃粥,秋季喝10款養生粥降火養胃

    健脾養胃粥,秋季喝10款養生粥降火養胃

    秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...

  • 怎樣煮真正的養生粥,怎樣煮粥才是真正的養生粥

    怎樣煮真正的養生粥,怎樣煮粥才是真正的養生粥

    時下粥店很火,因為它們的招牌是喝粥養生。但粥店裏的粥都是預先煮好,一直温熱到有客人來才加入不同材料的,這樣煮粥不但不養生,還不健康。到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢?長時間保温,損失B族維生素問題:粥店大部分粥是用白...

  • 養生粥,女性美容養生的美膚保健粥

    養生粥,女性美容養生的美膚保健粥

    愛美的女士最愛把自己打扮的美美的,但是愛美光是從外打扮是不夠的,還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚,這樣才能由內而外的美麗,下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女性養生粥。1、燕麥粥蒸麥50克同適量水煮...

  • 想要擁有標準的身材就得排毒養顏,養顏排毒粥

    想要擁有標準的身材就得排毒養顏,養顏排毒粥

    下面小編就帶大家一同來了解一些藥膳粥,看這些粥是如何幫助女性變得越來越美。1.玫瑰粥玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和雞湯為原料所製作的一碗粥。在製作時採用粳米和和雞湯一同煮粥,並且要不停的攪動。待到粥熟之後放入洗淨...

  • 夏季喝什麼粥養生,適合夏天喝的營養粥

    夏季喝什麼粥養生,適合夏天喝的營養粥

    【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱,喝粥是比較好的選擇哦。那麼,夏季喝什麼粥養生,這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生粥材料東北珍珠米一小飯碗幹荷葉...

  • 喝粥養生,推薦三道秋季養生粥

    喝粥養生,推薦三道秋季養生粥

    秋分已經過去快一個禮拜了,你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生,重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一下在寒冷的天氣裏每天早上或者下...

  • 秋季養生粥,秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒

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  • 夏季養生粥,教你如何DIY養肝粥

    夏季養生粥,教你如何DIY養肝粥

    桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米一起煮,等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...

  • 喝粥養胃,吃出好身體

    喝粥養胃,吃出好身體

    喝粥能養胃,這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧:喝粥養胃吃出好身體!●牛肉粥:鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜葱油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱...

  • 喝什麼粥養胃,這6款養胃粥最好

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  • 潮汕人不外傳的煲粥祕籍,這樣吃粥養胃、養身

    潮汕人不外傳的煲粥祕籍,這樣吃粥養胃、養身

    相信很多朋友和好豆君一樣,對一碗暖胃又暖心的砂鍋粥毫無抵抗力呀~但是你知道如何煲出一碗完美的粥嗎?今天好豆君就來告訴你!煲粥祕籍NO.1首先,要有一碗完美的白米粥做底子千變成化的一碗粥,都離不了白米粥做底子。一碗...

  • 夏季養生粥,消暑養胃綠豆粳米粥清火

    夏季養生粥,消暑養胃綠豆粳米粥清火

    到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮濕,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、...

  • 養生粥食譜,十款春季美膚養生粥

    養生粥食譜,十款春季美膚養生粥

    温暖的春天到來,女性朋友也不能忽視對於皮膚的呵護,那麼春季要吃什麼才能讓你皮膚更細嫩呢?小編介紹十款春季美膚養生粥,下面一起來看看吧。1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐温熱服食。大...

  • 營養粥的做法,芥菜黃豆粥

    營養粥的做法,芥菜黃豆粥

    春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思説,不...

  • 秋季養胃粥食譜,6款秋季養胃滋補粥

    秋季養胃粥食譜,6款秋季養胃滋補粥

    秋季是胃病多發季節,受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降,此時若不注意飲食和生活規律,很容易出現胃痛、胃炎等症狀。粥易消化,好吸收,其本身也有養胃功效。下面就為大家推薦6款秋季養胃粥食譜。秋季養生粥食譜1、玉米粥原料...

  • 養身補腎的粥,讓腎虛遠離你

    養身補腎的粥,讓腎虛遠離你

    T你知道補腎的粥有哪些嗎?男人補腎不需要什麼保健品,在早餐多喝一些有利於補腎的粥品就能補腎強身了。生活中有不少的人都有腎虛的症狀,這時就要多喝一些補腎的粥了。那麼你知道補腎的粥到底有哪些嗎?其實補腎的粥種類有...

  • 養生粥的做法,夏季的養生粥

    養生粥的做法,夏季的養生粥

    養生粥的種類有好多,在炎熱的夏天,都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥,那麼很多人都會問,對於一些愛美的女性,在夏天該喝什麼粥呢?喝什麼粥可以美白皮膚,氣色紅潤呢?下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血,使氣血...

  • 八寶粥的做法大全,養胃又養顏的八寶粥

    八寶粥的做法大全,養胃又養顏的八寶粥

    材料紅豆50克,淨化水300毫升,花生仁20克,幹蓮子15克,乾紅棗50克,無核紅葡萄乾50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,淨化水2200毫升,冰糖100克八寶粥的做法大全做法1.將紅豆及花生洗淨,用水泡2小時,倒掉水,然後放小鍋裏,加300毫升水...

  • 食療養生粥,男人夏季滋補的三款養生粥

    食療養生粥,男人夏季滋補的三款養生粥

    男人的壓力很大,專家説,在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。下面大家就一起來看看滋補男人的三種養生粥吧。瘦弱男人:白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一...

  • 健脾養胃粥,胃養的好才有好身體

    健脾養胃粥,胃養的好才有好身體

    健脾養胃粥的做法當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時,不必驚慌,也別忙着吃藥,可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥,胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥,是因為一來不至於缺乏營養,二來可以通過肉食來刺激腸...

  • 夏季養生粥的做法與功效,想要身體好多喝這粥

    夏季養生粥的做法與功效,想要身體好多喝這粥

    【導讀】夏季養生粥的做法與功效。粥是一種常見的養生食譜,喝粥有益身體減肥,那麼,夏季養生粥的做法與功效有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季養生粥的做法與功效的介紹吧!夏季養生粥的做法與功效1、綠豆粥材料:...