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  • 女生敷面膜如何更有效,加強吸收的小訣竅

    女生敷面膜如何更有效,加強吸收的小訣竅

    面膜是女生保持美麗的一個重要祕訣,它可以起到保濕、補水等功效,它的救急功能特別好,讓女生快速恢復靚麗。但是你是否知道敷面膜也是需要技巧的呢。面膜如果敷不好,甚至還有可能會傷害肌膚,護膚中要記得這幾個訣竅。一、面...

  • 胡蘿蔔怎麼吃最有營養,胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好

    胡蘿蔔怎麼吃最有營養,胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好

    有人喜歡吃胡蘿蔔,覺得脆脆的,很好吃。天熱的時候,有人還喜歡把胡蘿蔔切成絲做涼菜,但是,營養師説,胡蘿蔔只有熟吃才營養好,而且要配給足量的油脂,烹調後熟吃。胡蘿蔔怎麼吃最有營養?胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好我們知道,胡蘿蔔具有...

  • 酸奶什麼時候喝最好 喝酸奶的好處 酸奶的營養價值

    酸奶什麼時候喝最好 喝酸奶的好處 酸奶的營養價值

    酸奶什麼時候喝最好?關於酸奶什麼時候喝最好這個問題,可能很多人都是沒概念的。有的人喜歡餓了喝,有的人喜歡飯後喝,有的人固定時間喝,也有的人喜歡臨睡前喝,那麼,酸奶什麼時候喝最好呢?酸奶什麼時候喝最好?喝酸奶的好處,酸奶的...

  • 豆漿和雞蛋可以一起吃嗎 雞蛋食用禁忌 6種雞蛋吃法最傷身

    豆漿和雞蛋可以一起吃嗎 雞蛋食用禁忌 6種雞蛋吃法最傷身

    一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋,認為兩者都富含蛋白質,食之對身體有益,從科學飲食角度講,豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但...

  • 如何煮飯才好吃,加點豆漿促吸收抗衰老

    如何煮飯才好吃,加點豆漿促吸收抗衰老

    米飯作為主食是我們每天都要吃的食物,米飯沒有你想的那麼簡單,也可以吃出花樣來。那麼為何不讓它變得更加健康一些呢。平時女生都是用清水來煮飯,你有沒有試過用豆漿來煮呢。煮出的米飯清甜香糯,而且豆漿的營養都吸收到米...

  • 女生的護膚品是否有用,還要看吸收效果

    女生的護膚品是否有用,還要看吸收效果

    女生會花很多的資金在保持自己美麗上,特別是年輕肌膚的保持,除了日常護理,還會時不時上美容院修復,都是為了讓自己看起來更青春。如果你的買了高價護膚品,卻沒有將它的功效散發出來,那也是一種浪費。護膚品能否對你產生功效...

  • 科學家,霧霾或可提升海洋吸收温室氣體能力

    科學家,霧霾或可提升海洋吸收温室氣體能力

    “霧霾嚴重危害人類健康和陸地生態系統,但也並非一無是處。”山東大學環境研究院教授李衞軍和英國伯明翰大學研究員時宗波接受科技日報記者採訪時表示,霧霾顆粒物有可能增加海洋吸收二氧化碳的能力,從而部分延緩全球變暖...

  • 空腹喝酒的危害,為什麼要先吃菜後喝酒

    空腹喝酒的危害,為什麼要先吃菜後喝酒

    為什麼要先吃菜後喝酒?每當朋友聚會,或者節日裏親朋好友聚在一起。往往菜還沒上來,各位就迫不及待的站起來“表示了”。這時候是空腹喝酒,喝的往往還是高度數的白酒以示尊重和檔次。營養師建議各位為了健康,還是先吃菜後喝...

  • 再昂貴的護膚品,肌膚不吸收有什麼用

    再昂貴的護膚品,肌膚不吸收有什麼用

    護膚品是從古至今的女性都不會忽略的部分,早已成為生活方式中的一部分,改變的只是護膚的科學性,女生那一顆愛美之心是永遠不會改變的。但是愛美也要有正確章法才能夠增加效用。很多女生在晚上塗抹了昂貴的護膚品,早上起來...

  • 説説老年人補鈣那些事

    説説老年人補鈣那些事

    視覺中國供圖視覺中國供圖宣武醫院藥劑科曾豔骨質疏鬆是老年人的常見疾病,50歲以上老年患者女性患病率約為20.7%,男性約為14.4%。骨質疏鬆給患者的生活質量帶來了較大的影響,如腰背或全身疼痛、身高縮短、駝背,骨折等。所...

  • 哪些人不宜多吃粗糧,7類人羣不宜攝入粗糧過多

    哪些人不宜多吃粗糧,7類人羣不宜攝入粗糧過多

    現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是,如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病,但卻比...

  • 含鐵高的食物有哪些,人體每天鐵的需要量

    含鐵高的食物有哪些,人體每天鐵的需要量

    其實很少食物是不含鐵的,但是它們的含鐵量不一定很高。別以為鐵就是金屬,吃了鐵對身體可不好,其實鐵元素對我們的身體健康、特別是兒童及孕婦胎兒的生長髮育都十分重要。假如你是缺鐵的人,來看看含鐵高的食物有哪些?以下是...

  • 嬰兒營養補充知識,兩兩搭配吸收更好

    嬰兒營養補充知識,兩兩搭配吸收更好

    現代社會,越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視,各種嬰兒保健品在市面上種類繁多,就是去醫院,醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳,魚肝油,從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD,這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手,究...

  • 怎麼泡豆子,豆子怎麼泡更有營養

    怎麼泡豆子,豆子怎麼泡更有營養

    黃豆雖然富含植物蛋白、維生素和鈣、鐵等礦物質,但其含有某些物質會影響人體對這些營養物質的吸收。但是大豆在烹飪前浸泡12小時,可有效去除這些物質。豆類含有的單寧、植酸、皂甙和蛋白酶抑制劑等物質,會降低大豆中鐵、...

  • 如何煮牛奶,煮牛奶的正確方法

    如何煮牛奶,煮牛奶的正確方法

    現在市場上的牛奶都是經過殺菌,可以直接飲用的。但是,有時候牛奶也需要加熱才能喝:一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候;二是牛奶開封后存放了一段時間,可能發生細菌污染時;三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝,都應該加熱後再飲用...

  • 早上空腹喝牛奶好嗎,牛奶什麼時候喝最好

    早上空腹喝牛奶好嗎,牛奶什麼時候喝最好

    牛奶有美容補鈣的功效,所以不管是西方人還是東方人都喜歡在早餐中加一杯牛奶作為搭配,那麼早餐的時候喝牛奶究竟對身體有沒有好處呢?專家認為,牛奶的營養價值雖然很高,但是卻不易早上空腹食用。早上空腹喝牛奶易消化不良,...

  • 仙人球和仙人掌能防輻射嗎,仙人球和仙人掌可以防輻射嗎

    仙人球和仙人掌能防輻射嗎,仙人球和仙人掌可以防輻射嗎

    幾乎所有的網站都在説仙人球能防輻射,但是很少有説説原理的。找到的僅有的幾個大致的意思是:“沙漠上只有這種植物可以長久的生長,並不僅僅是憑着耐乾旱,它能充分吸收陽光中紫外線的輻射,再多也能消化掉,所以百曬不死。所以...

  • 温水泡米的好處,用温水泡米有什麼好處

    温水泡米的好處,用温水泡米有什麼好處

    對於中國人來説,米飯,就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要為人體提供營養,也要為人體養身防病做出貢獻。植酸是一種有機酸,它主要存在於大米、白麪等穀類、全麥類食品中,特別是在蕎麥、燕麥、高粱中含量較高。它能...

  • 補鐵吃什麼水果最好,哪些水果含鐵量高

    補鐵吃什麼水果最好,哪些水果含鐵量高

    鐵是血色素分子,同時也是造血肝細胞的重要組成部分,主要功能是為血液供養。當鐵供應不足,就會缺少血色素,所以不能獲得充足的氧氣。這樣就會導致大腦和肌肉因為缺氧而遭到破壞。打個比方,身體器官缺鐵就像人體缺氧一樣,因此...

  • 廣西知名企業非法吸收公眾存款3。5億餘元,2負責人

    廣西知名企業非法吸收公眾存款3。5億餘元,2負責人

    圖為宣判現場邱景攝中新網柳州8月11日電(邱景)廣西柳州市城中區人民法院11日通報,曾以廣告語“讓天下人都睡好”為眾人知曉的廣西睡寶牀墊集團有限公司,涉嫌非法吸收公眾存款3.5億餘元,該企業2負責人犯非法吸收公眾存款...

  • 吸收二手煙的危害你知哪些,怎麼把危害降低

    吸收二手煙的危害你知哪些,怎麼把危害降低

    1、肺癌中國吃網資料顯示:二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算,在通風不暢的場所,不吸煙者1小時內吸入的煙量,平均相當於吸入一支捲煙的劑量。據調...

  • 雞蛋不能和什麼一起吃,什麼樣的雞蛋不能吃

    雞蛋不能和什麼一起吃,什麼樣的雞蛋不能吃

    雞蛋我們都知道它的營養價值非常高,我們每天幾乎都會吃上一兩個,那你知道健康的雞蛋吃法是怎樣的?雞蛋不能和什麼食物一起食用?日常中什麼樣的雞蛋不能吃呢?感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋不能和什麼一起吃?什麼樣的雞蛋不能吃雞蛋的4...

  • 喝純牛奶有什麼好處,純牛奶什麼時候喝最好!

    喝純牛奶有什麼好處,純牛奶什麼時候喝最好!

    喝純牛奶有什麼好處?純牛奶什麼時候喝最好?很多人都不知道什麼時候喝純牛奶最好,這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費,甚至還有可能會影響到人體健康。那麼,純牛奶什麼時候喝最好呢?一起隨小編來了解一下吧!有人認為...

  • 老年人補鈣吃什麼好,老年人如何正確補鈣

    老年人補鈣吃什麼好,老年人如何正確補鈣

    老年期是人體對鈣需求量較高的時期,它不僅關係到骨骼健康,還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統等具有重要作用,一般老年人都需要補。40歲以後的女性,以及出現腰痠背痛、身高變矮、駝背、骨折的老人更要考慮是否有補鈣的需...

  • 日常主食變減肥食品的小竅門

    日常主食變減肥食品的小竅門

    許多人為了減肥都不吃主食,其實這種做法是錯誤的,主食中含有的澱粉、蛋白質、維生素等都是人體所必須的。不吃主食必定給身體健康帶來影響。那麼如何才能不節食又能減肥呢......掌握小竅門日常主食變減肥食品主食變成減...

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