有關造美的精選知識

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天津伊美爾整形醫院引領全民造美時代

在這個重顏值的時代，微整形漸漸走進了人們的生活中，以及後來被大眾熟知和認可，微整形是在原型基礎上讓人變得更精緻，微妙的改變帶來驚豔的效果，作為臨牀經驗豐富的醫師，將根據求美者的個體情況，設計適合求美者自身的美麗方案...
美白食譜，打造美麗肌膚

美白過程，除了每天用的各樣護膚品，還可以用食療補充，以內養外，飲食吃出白裏透紅的美麗肌膚。DAY1彌猴桃色拉Point：幫助肌膚排毒水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，並...
每天20分鐘打造完美美臀方案

我們請來最性感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這套練習，每週三次。堅持下去，不出一個月即會收到明顯效果。桑巴旋風...
瘦腿瑜伽，塑造完美比例美腿

擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求，但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢？現在的瘦腿方法太多，但注意一定要慎重選擇健康適合自己的。小編推薦下面的瘦腿瑜伽減肥6步驟，每天做幾次，快速瘦腿！1、將雙腳彎曲，腳掌心相對的坐在墊子...
性感美背打造祕訣

長柄刷實現高效清潔將身體用乳液與磨砂產品在手中按1：1量進行混合；將混合的磨砂產品塗於後背，然後用長柄刷由上至下進行擦洗。高滲透保濕護理法急救乾裂後背先用化粧棉浸滿化粧水在後背濕敷，注意肩胛骨附近的肌膚乾燥；為後...
簡單八步打造完美雕花美甲

雕花甲是美甲中最常用到的一種形式，因為其樣式新穎、持久性佳，受到很多女性的喜愛。美甲工具A.粉色甲油。B.黑色水晶粉、水晶液、小鑷子、水晶雕花筆。C.小珍珠。美甲步驟①首先在甲面塗抹一層粉色甲油，待甲油晾乾後，再塗...
四步造就小臉美人

先進行3分鐘的有氧運動作為準備運動：按摩睛明、太陽、四下關、頰車這幾個穴位，這些穴位的按摩能有效預防面部贅肉橫生。然後再開始以下四步：第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側...
三招打造細長美腿

第一招：後抬腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高抬起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以瘦腿，還有提臀的作用哦，試試吧？第二招：蹲馬步雙腿橫跨，兩...
5式美腿操，打造一雙迷人美腿

愛美的美眉們知道怎麼找到迷人雙腿嗎?不明白的女性，學習我們的減肥方法吧!你是不是覺得你的腿不夠纖細修長，不夠誘人呢?還不趕快趁着這個能夠遮住粗腿的機會，好好的來瘦瘦你的腿，下面是小編教你的幾招美腿操，讓你在五天後...
美白由內而外，打造美白好體質

這不是什麼新問題了。所以我按常規告訴她，早餐最好能夠包括三個類型的食品:1澱粉類食物，比如麪包，粥，麪條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。2富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋、熟肉之類。3富...
完美曲線啞鈴練造

弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動作站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲；右膝要與右腳踝成一線；左膝彎曲，腳後跟抬起。彎腰，兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體，把啞鈴放回身體兩側，後腳一頂，前腳伸直，回到初始姿態。身...
如何塑造唯美身材

現代人都追求線條美，也就是人人都想要一個優美的曲線。但隨着我們生活越來越好，飲食上得到很大改善，使很多人都營養過剩，隨之而來的就產生了肥胖，也就伴隨着減肥這一流行趨勢。減肥有很多方法，但減肥是有原則的，下面就讓我們...
四種短髮造型，幫女性塑造氣質美感

其實發型可以説是我們來營造自身美感和特色的重要部位了。任何髮型都是適合燙髮的，只是你需要弄清楚你燙髮的原因就是是什麼，你所要達到的目的又是什麼。如果只是為了追趕潮流，或者是為了提升自身美感，為了通過燙髮來彌補...
美甲教程之打造嬌美佳人聚會美甲

淡淡的粉色打底，鑲嵌在指甲根部的素雅珍珠和水鑽，使整體造型看起來簡潔別緻。美甲工具：A.乳白色甲油、亮油。B.小鑷子、美甲專用膠水。C.小珍珠、蝴蝶結、五彩小水鑽。美甲步驟：Step1、首先在甲面上塗抹一層乳白色甲油，指...
美甲教程之打造純潔花瓣美甲

珊瑚色與透明色的甲面對比強烈，伴隨着流動花瓣圖案，雖然是平面造型的美甲，卻有着立體的動感。美甲工具：A.珊瑚色甲油、銀色拉絲甲油。B.流動花瓣圖案貼紙。美甲步驟：Step1、首先在甲面前端的1/3處塗抹上珊瑚色甲油。Step2...
4大天然美容食材，打造美白肌

導讀：無論是減肥還是護膚，我們總希望通過“吃”來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，小編為大家找出了4大天然美容食材，想知道是什麼嗎?一起來看看吧。大米——清潔、保濕、亮膚大米富含維生素a、b、e，氨基酸和鹽...
兩款懶人操，塑造美臂

懶人操一：步驟1首先讓手臂做一下熱身運動，時間不用太長，1分鐘剛剛好。步驟2雙手持兩支750毫升容器的瓶頸(葡萄酒、啤酒皆可)，伸直後平舉停留30秒鐘;然後將雙臂分別向兩側伸展，與肩膀呈一條水平線，堅持30秒鐘;將雙手舉過頭頂...
瑜伽打造完美腿部

犁式瑜伽：1）躺在墊子上，雙腳用力抬起舉高過頭，腳背繃直，貼在頭部上方的地面上，雙手體後十指交握成拳狀。雙腿背部伸展式瑜伽：2）雙腳翻下來，身體利用腳部的力量坐起來，變成長腿坐姿坐在墊子上，雙手抓住雙腳腳掌，身體彎曲胸部和頭部...
甜美吊帶裙打造女性知性美

天氣越來越熱，吊帶在設計上鑲嵌了一些亮鑽作為裝飾，給我們帶來的氣質更加的高雅，讓我們在不經意間成為街頭的時尚達人。這款吊帶裙採用質感極其柔軟的面料製作，有着非常好的透氣性，在給我們帶來爽朗氣質的同時，讓我們不缺少...
簡易美胸操塑造完美胸型

Step1、雙手各握一瓶礦泉水，手臂伸向前方平行於地板。Step2、呼氣，雙臂向上舉起，臂內側貼近耳朵。Step3、吸氣，右臂下放平行於地板，左臂保持不動。Step4、呼氣，左臂下放平行於地板，右臂上舉朝向天空。重複做10次，可以美化胸部...
美麗[睫]徑，完美打造電眼小美妞

每個美眉都希望自己有一雙會説話的電眼，如果先天沒有那個好條件，我們靠化粧技巧一樣可以夢想成真。馬上小編教你如何化眼粧，讓你的雙眸迷人。素顏照第1步：上BB霜。手法是紅色箭頭所指方向：由上往下，眼睛處向外推開，鼻翼往中...
美甲教程之打造甜美蕾絲美甲

在橘紅色甲面上，貼上一層黑色蕾絲邊，然後加上同色系的小蝴蝶結點綴，格外迷人。美甲工具A.橘紅色甲油、透明色甲油。B.小鑷子、水晶粉、水晶筆。C.蕾絲邊貼紙、紅色蝴蝶結。美甲步驟：Step1、首先在甲面上刷塗一層橘紅色甲...
美甲教程之打造古典蕾絲美甲

以漆白色打底，在甲面上粘上黑色蕾絲花邊，並且加以小愛心點綴，充滿復古感。美甲工具：A.漆白色甲油、透明色甲油。B.水晶筆、小鑷子、水晶粉。C.蕾絲貼紙、黑色小愛心。美甲步驟：Step1、首先在甲面上刷塗一層漆白色甲油，覆蓋...
美甲教程之打造華貴水鑽美甲

豆沙色的深色甲面，加上甲面前端的水鑽，點點閃耀，讓人頓感眼前一亮。美甲工具：A.豆沙色甲油、透明色甲油。B.專用膠水、小鑷子、小牙籤。C.大小不等的水鑽。美甲步驟：①首先在甲面上塗抹一層豆沙色甲油，並讓其自然晾乾。②然...
夏日迷人美甲，DIY打造美麗

夏天終於可以露膚，從頭到腳都要美麗，當然不能錯過美甲了。除了去美甲店讓店員精心修飾，也可以在家裏自己完成美甲。美甲看着簡單，就是塗上指甲油，實際上要做到和美甲店一樣精緻美麗，需要花費不少心思。一次完整的美甲，需要以...