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  • 如何預防 節後綜合症  盤點各種節日綜合症症狀

    如何預防 節後綜合症 盤點各種節日綜合症症狀

    春節長假即將結束,白領們又將重返職場,許多白領焦慮地發現,這七天長假自己過得並不輕鬆,有些人不僅沒有達到好好休息放鬆的目的,反而落得身心俱疲,甚至出現了節日綜合症的症狀。如何預防“節後綜合症”?盤點各種節日綜合症症...

  • 開心不開心都想吃東西,你需要警惕自己的暴飲暴食了!

    開心不開心都想吃東西,你需要警惕自己的暴飲暴食了!

    檢查一下自己的家和辦公室,你是否囤積了太多零食?薯片、餅乾、可樂這些美味但不健康的食物,雖然能在吃下去時給自己帶來短暫的快樂和安慰,但長久食用卻大大有害健康。面對一個肥胖的自己,那種自責、自卑、不滿的負面情緒...

  • 暴飲暴食有哪些危害,吃太飽有什麼壞處

    暴飲暴食有哪些危害,吃太飽有什麼壞處

    瑞典最新研究指出,每次在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們,對健康災難都無法挽回,不僅體重幾年內會一直上升,對全身的傷害甚至會持續很多年。下面就盤點下吃太飽對健康的具體危害,易得以下十大疾病。1、腸道疾病:中國...

  • 很多疾病,都和過度飽食有關。

    很多疾病,都和過度飽食有關。

    根據日本人的研究成果,如果一個人感到餓意後,只要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命和...

  • 功能性子宮出血飲食需注意什麼,忌暴飲暴食

    功能性子宮出血飲食需注意什麼,忌暴飲暴食

    婦科病是女性朋友的天敵,女性朋友一直被困擾在婦科疾病當中,因為平常的不注意飲食以及作息不規律,導致自身的身體素質慢慢的變差,容易患某些疾病。功能性子宮出血是其中的一種婦科病,如發現需及時的進行調理,那麼,功能性子宮...

  • 小夥失戀後暴飲暴食住進ICU,出院後竟和護士結婚了

    小夥失戀後暴飲暴食住進ICU,出院後竟和護士結婚了

    小蘇有天晚上打電話告訴我説他住進了急診室,我説怎麼了,他説他失戀了,我説失戀就失戀了怎麼還住醫院啊?他説失戀後一直暴飲暴食,昨晚擼串的時候,兩瓶酒下肚就不行了,被送去醫院。等我趕到醫院的時候,看到一個將近200斤的大胖...

  • 腸胃不適總是“鬧騰”,我要如何拯救“你”

    腸胃不適總是“鬧騰”,我要如何拯救“你”

    隨着社會的發展,生活的節奏也是越來越快,因為生活的壓力,我們忙的常常停不下來,忙的連吃飯的時間都沒有。就這樣,我們也是越來越不健康,經常是三餐不定,隨便應付,還會吃一些沒有營養的垃圾食品。那麼我們的腸胃就容易發出警鐘...

  • 減肥出新招,十個招術吃着瘦

    減肥出新招,十個招術吃着瘦

    T1在過度進食前,先進食正餐前喜歡把零食先吃個飽?從到家到吃飯前的這段時間,儘量處理其他各種事情,上網查郵件、逗逗小狗,忘記你的壞習慣。實在忍不住,一個蘋果、幾根胡蘿蔔條、幾顆藍莓或者一根醃黃瓜可以讓你停止抓狂,之...

  • 3個小竅門阻止你暴飲暴食

    3個小竅門阻止你暴飲暴食

    編輯推薦:怎麼吃也不會胖的幾種食物1.低脂湯“流體食品減肥法”是美國減肥瘦身的新潮流,其根據是流體食物比固體食物更容易而且更快速產生飽腹感。所以,專家建議大家,每週給自己留出3個喝湯日,以各種低脂營養湯充當主食,這...

  • 天天暴飲暴食卻長不胖的人

    天天暴飲暴食卻長不胖的人

    利茲的一天是這樣過的:起牀,先吃碗玉米片或吃個墨西哥玉米煎餅;一小時後,幹掉薯片和餅乾;午餐時間,她開吃炸雞和法式炸薯條或比薩。到這時,利茲已攝入4000卡路里了,相當於一個馬路工人或礦工一天的攝入量。等到上牀睡覺,她總...

  • 做到6方面,預防慢性胃炎

    做到6方面,預防慢性胃炎

    統計表明,每日吸煙20支以上的人,有40%會得胃竇炎;每日吸煙10支的人,20一30%會得胃竇炎。而酒對胃粘膜的害處比煙更大,慢性胃炎的預防,最有效方法是消除致病因素,平時要做到如下幾方面...1、心情舒暢,勞逸結合。調查表明,家庭失...

  • 炎夏瘦身,警惕6大誤區

    炎夏瘦身,警惕6大誤區

    運動中的瘦身誤區誤區1:多運動能消耗過量食物這樣的做法只能偶爾為之。事實證明,覺得吃得多而增加運動量的人,最後的結果只能使體重增加。如果養成了習慣,結果只能有害無利。假如你經常以延長鍛鍊時間作為過量飲食的藉口,...

  • 讓你暴瘦的10大瘦身食物

    讓你暴瘦的10大瘦身食物

    全麥包熱量:65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子!燕麥片熱量:132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式,一來低卡,二來營養豐富,含維他命B、E...

  • 如何調理暴脾氣,更年期食療調理暴脾氣

    如何調理暴脾氣,更年期食療調理暴脾氣

    女性更年期應該吃什麼?這是很重要的,更年期與老年期都是婦女一生中的一個生命階段。更年期的人很容易患上焦慮症,日常生活中,有些女性情緒多變,常為一些小事大動肝火,到了更年期,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期...

  • 女人最愛的十種暴瘦食物

    女人最愛的十種暴瘦食物

    1、雞肉雞肉繫好多減肥餐單的指定菜式,當然去皮食用,熱量更低。3安士雞肉只有4.1g脂肪,比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。2、全麥麪包熱量:65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者teatime吃...

  • 《不懼風暴》暴走模式全面開啟

    《不懼風暴》暴走模式全面開啟

    由華納出品,《死神來了5》導演斯蒂文•奎裏執導,《霍比特人》中飾演“索林•橡木盾”的理查德•阿米蒂奇,與《越獄》女一號薩拉•韋恩•卡利斯領銜主演的2014災難鉅製《不懼風暴》今日曝光了一...

  • 十種高熱量食物讓你暴肥

    十種高熱量食物讓你暴肥

    編輯推薦:炎夏8款食物飽腹又消脂一、湯人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是,湯所含的熱量也很高。真相:大多數湯都是健康的,但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超過300...

  • 如何15天暴瘦3公斤,女性減肥狂瘦的飲食祕訣揭曉

    如何15天暴瘦3公斤,女性減肥狂瘦的飲食祕訣揭曉

    説起減肥這事兒,堪稱所有女性乃至全人類的永恆話題,但減肥並不是減輕體重,而是有效去除體內多餘脂肪。那麼,該如何在15天暴瘦3公斤呢?女性減肥狂瘦的飲食祕訣都有哪些?接下來,大家就和小編一起來看看吧。不久前,法國營養飲...

  • 讓女生暴肥的五大類食物

    讓女生暴肥的五大類食物

    編輯推薦:7種美味水果去除腹部贅肉1.燒烤類食品燒烤類食品:這類食品我們很多人經常吃,不管夏天、冬天都很受歡迎,平時和朋友聚會也經常吃,燒烤類食品含致癌物三苯四丙羈;導致蛋白質炭化變性,會損壞我們的肝腎。我們很多人天...

  • 寶寶脾氣暴躁,家長不能以暴制暴

    寶寶脾氣暴躁,家長不能以暴制暴

    孩子脾氣暴躁,家長不能“以暴制暴”經常看到有些孩子在家長沒有滿足他的慾望時大聲哭鬧、在地上打滾,或撕扯自己的頭髮、衣服,或抱着成人的腿部賴着不走。發脾氣的孩子通常會聽不進去大人跟他説什麼,所以這時候的教導也沒...

  • 冷暴力也是暴力,可以起訴離婚

    冷暴力也是暴力,可以起訴離婚

    張毅(化名)和劉春(化名)是大學同學,倆人在校園相識、相戀。畢業後,張毅通過考試進入南陽市內一事業單位,老家在豫北的劉春放棄家裏安排好的工作,毅然跟着張毅到南陽發展。婚後,沒有工作的劉春與婆婆在很多方面有分歧。張毅...

  • 減肥最給力,10大暴瘦食物

    減肥最給力,10大暴瘦食物

    1.燕麥片熱量:132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式,一來低卡,二來營養豐富,含維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜,一定fit得多。2.全麥包熱量:65cal/一片全麥...

  • 絕對暴力,你是否有暴力傾向

    絕對暴力,你是否有暴力傾向

    你是否有暴力傾向呢?很多人因脾氣暴躁無法控制自己的情緒而產生了暴力傾向,人為何有暴力傾向人類暴力傾向與腦損傷等因素有關。人都有徵服欲,只要有征服欲就會有暴力傾向,這是人的原始本能所至(因為人類都是從弱肉強食的原...

  • 女性暴飲酒傷身,反而小酌酒怡情

    女性暴飲酒傷身,反而小酌酒怡情

    小編曾在飯桌前遇到很多女性朋友,她們儘管是女性,但是亦不輸於男性,在酒場上灑脱豪飲,可謂是女中豪傑。只是小編很想問一下她們,這酒對人的身體健康而言危害難道不大嗎?小編見過許多的人因為喝酒過多而導致肝硬化去世。不...

  • 讓你一夜暴肥的食物大全

    讓你一夜暴肥的食物大全

    巧克力餅乾、巧克力棒:因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裏,不能脱離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味,那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字,天天都吃這樣高熱量的零食不發胖...