杭州老大爺教授瑜伽,幼兒園開課備受歡迎
5月22日,杭州著名的“瑜伽爺爺”樂明潮老人在一幼兒園內開課了, 課堂現場30多名青年幼師和全職媽媽在他的帶領下一起學習瑜伽,伴着舒緩的音樂“瑜伽爺爺”的瑜伽動作做得十分規範。
練習過程中,73歲的樂明潮老人親自示範,一步步教授舒展腰、頸、脊柱等部位,在運動中讓大家感受身心的釋放。
據悉,除了該幼兒園,樂明潮還會去全市其他單位教授瑜伽,這名73歲的“瑜伽爺爺”擠出幾乎所有時間在杭州多個社區開設公益瑜伽班。
72歲的樂明潮是杭州城裏為數不多的擁有高級瑜伽教練證書的人。圖為樂明潮帶領幼兒園老師們做瑜伽。
據樂明潮説,真正開始練瑜伽,應該是63歲。哪知道一練瑜伽就剎不住車了。圖為幼師們在樂明潮的帶領下做瑜伽。
現在為了讓底下140餘名中老年學員每週都有2至3次的專業訓練,“瑜伽爺爺”週二到週六都要帶班上課。
雖然已經72歲了,但是這一點也不影響樂明潮老人對瑜伽的熱愛之情,瑜伽有助於修身養性。相信未來會有跟多的人來和樂明潮老人一起學習瑜伽,體會瑜伽的樂趣。
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