腰痠背痛常見四類型(保健園)
腰痠背痛為常見小毛病,經常仰頭、久坐的上班族都是高危險人羣。
中醫認為,腰痠背痛患者常見寒濕、濕熱、腎虛、瘀血等四類型,傳統中醫依照不同證候使用不同治療中藥方。
寒濕類型 大多是在濕冷環境居住或長期工作,或是體力工作後汗出吹風,或是涉水冒雨感受寒濕之邪,以致於出現腰部痠痛、冷感,伴隨沉重感,側翻時產生疼痛,吹冷氣或陰雨天則病情惡化,治宜温經通絡、散寒利濕。
濕熱類型 多為感受濕熱之邪,或是原本寒濕停留體內過久,以致於久而化熱所造成,常見疼痛之處有灼熱感,會從腰部牽連到兩側髖骨,下肢關節疼痛沉重,伴隨小便量少色深等,治宜清熱利濕、通絡止痛。
腎虛類型 大多是本身體質衰弱,或是長期姿勢不良所造成,以致於出現下背痠痛、疼痛綿綿不絕、下肢痠軟無力、過度勞累加重症狀等,伴隨手足心燒熱感、心情煩躁、口乾、失眠等,像這種情況屬於腎陰虛;伴隨手腳冰冷、臉色蒼白、比較怕冷等情況則屬腎陽虛。腎陰虛予以滋腎陰、腎陽虛予以補腎陽。
瘀血類型 多為腰背扭傷、挫傷後所造成,症狀表現常見腰痛如折、疼痛點固定、按壓時疼痛感加重、活動時疼痛劇烈等,治宜活血通絡、化瘀止痛。
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