女性泡温泉需要注意什麼,泡温泉會感染陰道炎嗎
在寒冷的冬天泡一次温泉應該是最愜意舒服的事情!但是女性在冬季泡温泉時一定要注意,很多女性擔心泡温泉會感染陰道炎!其實也不是沒有根據,畢竟是公共的場所。所以女性在泡温泉時,要做足保護措施,避免感染。在享受温泉帶來的身心放鬆的同時,科學的泡温泉!下面小編就給大家介紹下冬季健康泡温泉應注意哪些問題。
女性泡温泉需要注意什麼
1、下水前要先適應水温,先從低水温的温泉池開始泡,逐漸過渡到高水温,給血管逐漸擴張的時間。
2、在泡温泉時儘量閉合雙眼,緩緩地進行深呼吸,通過冥想來釋放身心,達到舒緩壓力的目的。如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去浸温泉,不然會越泡越累。
3、不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
4、不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較温和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
5、由於温泉水温高,浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應,而且泡完温泉人體的水分也會迅速蒸發,所以需要及時補充水分。
6、飢餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯後小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太飽之後去泡温泉,否則都可能出現頭暈、噁心、疲倦等情況。
7、睡眠不足或是熬夜,如果突然泡温度很高的温泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。
8、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要泡温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身體,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不會影響血管的收縮。心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合浸温泉。
泡温泉會感染陰道炎嗎
1、温度低易滋生細菌
泡温泉能舒緩壓力、殺菌,甚至有部分皮膚病患者選擇藥物温泉進行治療。但是也有例外的情況:一般温泉水並不會感染陰道炎,因為高温的温泉水是無菌的,但如果温度降到40°C以下,就可能造成細菌滋長。
2、泡温泉時間長不健康
由於女性特殊的身體特徵,女性若是泡在温泉中過久,也容易使陰道中正常的酸礆度與益菌生態受破壞,使得陰道容易受感染,而產生髮炎的現象。而陰道炎可以傳染,如果和有這樣疾病的女性同泡了一個温泉,或使用同樣一條毛巾、浴巾,那麼健康女性也有可能被感染。
孕婦適合泡温泉嗎
1、温度和時間是否適宜
我們知道胎兒發育需要有適宜的環境,長時間的高温浸泡對胎兒有害無益。如果感到水温發熱,則不要下水,最好接近體温,水温不宜超過40℃,也要儘量控制時間,不宜過長。
2、空氣是否清潔流通
多數室內温泉場所空氣比較濕潤,為了保温往往通風較差,濕潤的空氣也容易造成衞生隱患,另外過於封閉的濕潤壞境也容易造成準媽媽喘不過來氣,產生胸悶等反應。
3、水質是否適宜
水質是否清潔是需要考慮的重要因素,浸泡的人多且雜的場所儘量避免。
4、周圍環境是否安全
比如是否有家人陪同,是否周圍人員過多會造成擁擠和碰撞,地面是否過於濕滑容易摔倒等。
5、自己的身體狀況
一般來講懷孕初期的準媽媽最好不要泡温泉,一方面胎兒在這個階段更容易受到干擾,另一方面這段時間準媽媽的早孕反應也比較大,容易疲憊和產生不良反應。當然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡温泉。
-
老是睡不醒是怎麼回事,睡不醒可能是身體出現這
現在正值春季,很多人都有春困的情況,常常老是睡不醒,明明已經很早睡了,但是第二天還是沒有精神,這種情況不僅僅發生在中老年人身上,連年輕人也是一樣的,那麼睡不醒是怎麼回事呢?睡不醒可能是這些疾病的預兆:心臟病:大腦作為人體的“司令部”,時刻指揮和協調着人體進行的所...
-
女生在一起久了月經會同步嗎,女生之間月經真的
一起生活過的女生一定有這樣的經歷,尤其是住在宿舍的女生。明明沒到姨媽期,但如果宿舍有個女生的大姨媽來了,其他女生的大姨媽也似乎不甘示弱似的紛紛蜂擁而至,把各自的大姨媽湊到一塊去了。難道女生在一起久了月經會同步?有人説,之所以會出現這種詭異的現象,是因為月...
-
女生裸睡需要穿內衣內褲嗎,夏天裸睡的好處和注
拖着勞累了一整天的身體回到家,吃完晚飯、洗完澡,迫不及待就想去擁抱大牀。睡覺作為身體的休息時間,可以有效地緩解疲勞、調養精神,所以睡眠質量尤為重要。夏天是一個天氣很炎熱的季節,晚上睡覺的時候就很想裸睡。不過裸睡可不是一件隨隨便便的事情,裸睡方式不當會影...
-
頭痛按揉什麼穴位可以止痛,頭痛的人喝什麼茶好
頭部有指揮人體所有活動的高級神經系統——大腦,所以頭部的健康狀況對人體活動起着很大的影響。女性要經歷月經、妊娠、坐月子等特殊的生理期,如果在此期間沒有條理好身體,就可能留下頭痛的隱患。當頭部痛起來的時候,整個腦袋就像被一股無形的力量撕扯着,非常難受。...