泡温泉要帶什麼,五樣東西不能忘
【導讀】泡温泉要帶什麼?泡温泉是一種非常好的休閒養生的方法,相信大家對它肯定也不陌生了,但是真正瞭解温泉的人其實並不多。下面小編就來給大家講講泡温泉要帶什麼,五樣東西不能忘哦!
泡温泉一定要記得帶上以下五種東西
一、首先最需要帶的就是水,因為在泡温泉的時候會失水,因此需要大量的補水。水和飲料等含水量較多的東西都可以,一般來説,温泉度假村温泉的水温相對較高,泡温泉很容易失去體內的水份,容易造成脱水現象。要注意即使補充水份。
二、需要帶上洗漱用品,泡温泉的人很多並不是很衞生,雖然泡温泉對人的一些病是可以起到一定的作用,但同時出帶來的負面的影響,泡好後衝個乾淨的熱水澡也是非常必要的。別用肥皂,温泉裏的某些礦物成分會跟肥皂起反映……如用肥皂洗頭,頭髮會打綹,所以自己準備好的東西用起來更加的乾淨衞生。
三、最後就是帶上泳衣等,當然,首先你要先了解一下這裏的温泉能不能穿泳衣等,因為有些地方是不可以的。而還有些地方的温泉是男女混合的,因此準備好自己的泳衣是很必要的,這是我們去泡温泉前就要了解的哦!
四、面膜。敷着面膜泡温泉,很美容。愛美的女性,千萬不要忘記哦!
泡温泉要帶什麼
五、食物最好帶一些,泡温泉中間休息的時候可以補充點食物。
泡温泉的好處
温泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。此外,大多數温泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。比如,温泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而温泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果。
在前往一處温泉浸泡前,最好先了解其水質,能夠達到事半功倍的養生效果。
單純温泉(鹼性)
此類温泉是緩和性温泉,其所含礦物質雖然少,但因温度常年不變,故治療效果亦佳,這種温泉水沒有怪味,沐浴後皮膚潤滑清爽,適於老弱病者。
碳酸温泉
其特性是水温較低,能夠幫助血液循環,改善心臟及血管的功能。泡這種温泉要慢慢地泡,剛開始感覺有點冷,漸漸地會變熱,且可使全身暖和及舒服起來,而且不會發生心臟跳動變快的現象,心臟的負擔較小。此種温泉對有腎臟病及腸胃不好的人則不適合。
硫磺泉
含硫磺,有軟化皮膚角質層的作用,並有止癢、解毒的效能,是去痘去斑、治療慢性皮膚病的有效療湯。泡硫磺泉要注意浴池所在地應通風良好,肺結核、腹瀉、急性炎症、較重度的冠狀動脈硬化等病人不適合浸泡。
食鹽泉
具有絕佳保温效果的“保温熱湯”,對風濕患者、手腳冰冷及婦科病症有改善效果。
泡温泉要帶什麼
放射能泉
含氡氣和鐳的温泉,是可泡可飲的全方位温泉,對糖尿病、神經痛、風濕病、痛風患者等有療效。
此外,温泉水質也可憑顏色肉眼分辨,如淡褐色多為硫酸鈉温泉,無色温泉一般含放射性物質或硫酸鈉、單純硫磺,淡綠色温泉含硫酸鐵,青綠色為強鹽酸泉,赤褐色為鐵泉,黃褐色為碳酸氫鈉泉,白色為硫磺、硫酸鈣、酸性硫化氫、酸性硫磺泉,灰色為硫化氫泉,青色為硅酸鹽泉,墨色為硫化氫泉,黑色温泉則含碘或腐殖質碳酸氫鈉。
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