小孩咳嗽吃什麼好的快,如何預防小孩咳嗽的發生
我們都知道小孩子的抵抗力免疫力都不是很高,經常會受到外界的影響,引起感冒、咳嗽等症狀,而當寶寶咳嗽的時候,媽媽們是最擔心的時候,那麼小孩咳簌除了吃藥,還可以吃什麼好的快呢,各位媽媽們就一起來了解下吧!
咳嗽屬於常見疾病,除了呼吸道有異物而發生的正常咳嗽行為。更多的是由於肺炎肺熱、急性喉炎、上呼吸道感染等等疾病,而引起的咳嗽。當然在禽流感出現的今天,咳嗽,也成為人們為之緊張的一種疾病。尤其對於抵抗力遠低於我們成年人的小孩而言,咳嗽與感冒一樣,是經常會發生的小病。
利於治療小孩咳嗽的食物
梨:我們都知道梨是治療咳嗽的好水果,因為梨本身含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。當小孩咳嗽的時候媽媽們可以蒸梨水給寶寶們喝。
橘子:橘子味甘酸,性涼,對於小孩,具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時,可以通過烤橘子,或者用鍋,翻炒橘子。來讓小孩食用,治療咳嗽的效果,會更好些。
大蒜:大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時具有保護心血管,保護肝功能,預防感冒,強力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對於小孩咳嗽的痊癒,有很好的作用。
枇杷:枇杷有止咳下氣、利肺氣的功效,枇杷對於小孩咳嗽也有非常好的緩解作用。
蘿蔔:清熱化痰,止咳平喘,解毒利尿。食用的方法也很多,如蘿蔔汁,蘿蔔湯,糖醃蘿蔔等,都可以用來治療兒童咳嗽。
番茄:含有大量番茄素,有消炎抑菌的功效,此外它還能幫助小朋友補血,具有調節胃口,止渴等功效。
如何預防小孩咳嗽
儘量少去人多得地方:尤其是冬季春季這樣流感嚴重的季節,公共場合有很多細菌,病毒的傳播很快,小孩子免疫力差就特別容易感染,引起感冒咳嗽。
預防感冒:感冒也是咳嗽的主要誘因,平時一定要給小孩子多添加衣物,天氣轉涼也很容易感冒,加強小孩的體育鍛煉,增強免疫力。
加強營養:家長們要保證小孩子們的營養充足,三餐有規律,身體健康得到保障,不要讓孩子吃太多的零食,也不要在冬季吃生冷的食物,如孩子已經出現咳嗽等現象,則要注意飲食清淡,尤其冬季要給予熱食。
多給孩子喝水:水也是小孩子非常重要的,水能排出體內的毒素,調節身體的新陳代謝,幫助小孩子消化,尤其是乾燥的季節,更要給孩子多喝水,有些由乾燥引起的乾咳也是比較多的。
多補充膳食纖維:孩子的維生素是很重要,尤其是在長身體期間,更要及時補充維生素膳食纖維,多給孩子吃一些維生素高的水果或粗糧等,對孩子增強免疫力提高身體健康都是特別重要的。
最近正是流感的高發季節,家長們一定要警惕孩子的健康的預防流感的措施,及時加添衣物,少去公共場合,注意飲食規律和孩子的生活作息。
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