正確的洗澡順序是最後洗頭嗎,洗澡禁忌與誤區
你是先洗頭還是先洗身?正確的洗澡順序是最後洗頭嗎?洗澡已經成了我們每天必做的事情,可你是否知道洗澡也是有禁忌的?下面提及的洗澡6大禁忌你是否有違反?下面會告訴你正確的洗澡方法,從日常的洗澡保健開始,讓每個女人變得更健康美麗。
一般而言,男女洗澡,都是先洗頭,然後到脖子以下的地方!那麼,正確的洗澡順序是最後洗頭嗎?還是按照平常那樣先洗頭?其實,洗澡有很多禁忌與誤區。正確的洗澡程序,是對身體有益的!所以,這篇知識貼非常好,各位有必要看看!
洗澡禁忌與誤區
1、體質差不洗冷水澡
洗冷水澡時因水温過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等對於那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,引發感冒、發熱等疾病。
2、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
3、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4、飽餐後和飢餓時不宜洗澡
飽餐後洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;飢餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脱、昏倒。
5、不要常用沐浴露
使用沐浴露沖澡,很多女士也順帶着用沐浴露清潔外陰皮膚(大小陰脣),這樣可能會令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、乾燥。沐浴露偏鹼性,PH值高達8(數字愈高,鹼性愈強),長期使用會破壞陰部酸鹼度,令益菌無法生長。並且,這種鹼性液體沖洗不乾淨還可能引發外陰瘙癢。外陰應該用清水沖洗,如果使用沐浴露的話,不要讓它停留時間過長,並用大量清水沖洗乾淨。
6、月經期不宜盆浴
月經期子宮內膜脱落,宮腔留有創面;宮頸黏液被經血衝出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。這些均會破壞生殖道局部的保護性屏障作用,再加上月經期抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中的細菌更可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。專家建議,女性在月經期宜採用淋浴或擦浴。
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