茯苓百合,滋養安神
越來越多的白領女性發現自己容易疲勞、易發脾氣、出汗、失眠、精力下降,竟然和更年期症狀類似。難道更年期提前來臨了嗎?其實,這是一種抑鬱情緒,也稱為“神經衰弱”。白領女性工作緊張,又多數是腦力勞動,更容易導致這種疾病的發生。
神經衰弱是指患者精神長期過度緊張,導致大腦的興奮和抑制功能失調,屬於神經官能症的一種類型。中醫學認為該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。女性神經衰弱患者若使用藥膳調理,百合是很好的選擇。百合是補陰藥的一種,有養陰潤肺、清心安神的功效,自古以來就被運用於治療心情鬱結、煩悶焦慮。現代醫學證明,百合中含有多種具有鎮靜乍用的物質,可應用於神經系統疾病,幫助舒緩情緒,提高睡眠質量。另外,茯苓也是一個不錯的選擇,它性味甘淡,具有利水滲濕,健脾和胃、寧心安神的作用,治病範圍相當廣泛,適用於水腫尿少、脾虛食少、心神不安、失眠多夢等症,對女性及老年人滋補效果最佳。
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