秋燥會影響房事質量,6招解決乾澀
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病,秋季空氣中的水分減少,容易造成人體的陰津耗損,出現體液丟失的症狀,如皮膚乾燥、聲音嘶啞、喉嚨幹疼、便祕等等表現,同時,可致女性陰部乾澀,不易潤滑,乾澀不僅影響行房的情緒和歡悦,還可帶來疼痛和損傷。
秋燥同房陰部乾澀怎麼辦從早晨開始預熱女人更注重精神上的感受,想要讓她們更加投入,可以從一早開始預熱,在上班前來一個“吻別”,工作之餘發些消息關心關心對方,下班後來一次燭光晚餐,製作浪漫的卧室氛圍……總之給女方足夠的關心,給予她們情感上的温暖,這會比直接開戰效果好得多。
延長前戲的時間對於女性來説,前戲是不可缺少的,且由於秋季乾燥明顯,因適當延長前戲的時間,以充分潤滑陰部,至少花30分鐘用於親吻、擁抱、相互的全身愛撫,必須給女性足夠的時間來放鬆,被喚起,進入到狀態裏,乾澀的情況才可有效被消除。
可以使用潤滑劑由於天氣、情緒、年齡等等的影響,女性陰道分泌物會出現“供不應求”的局面,房事只能是痛苦更多,而陰道潤滑劑則可以在短時間有效的改善乾澀情況,是乾燥季節裏夫妻感情的黏合劑可以嘗試水溶性潤滑劑,刺激性很小,能讓人極放鬆的享受。
平時用些保濕品女性同房時陰部乾澀,除了可以在房事中添加一些情趣外,平時也應該好好的護理,在日常可以塗抹日常保濕產品,維持天然酸性保護膜,是不錯的護理方法。
不要用普通沐浴乳清潔女性的陰部內維持着一定的酸性度,可以有效預防外來細菌的入侵,如果使用一般 中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂清潔,很容易破壞私密部位的天然保護膜,進而引起炎症,乾燥等,可以偶爾使用些弱酸性的清潔用品,對護理會有幫助。
補充些滋潤食物吃富含雌激素的食物:女性缺少雌激素的支持,容易出現陰道乾澀,房事疼痛,甚至性慾低下的症狀,平時可以多吃些豆類及豆類製品、穀物、紅棗等來促進雌激素的分泌,可有效潤滑。
吃富含維生素B2的食物:缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,造成黏膜細胞代謝失調,進而出現黏膜變薄、黏膜層損傷的症狀,所以平時還要多吃些富含維生素B2的食物,如奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子。
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