喝菊花茶的十大好處
1、明目:
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人羣。據科學家研究發現,菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2、補肝、清肝:
如果菊花和冰糖一起浸泡之後,能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡,能夠有效預防多種細菌,增強身體抗病能力。
3、利水:
喝菊花茶有什麼好處,去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。對於很多愛美女性來説,每天早上起牀事後的浮腫雙眼是無法忍受的,那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化粧棉沾上菊花茶的汁水,然後塗抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現象了,除了眼睛之外,身體的其他部位也可以使用這種方法。
4、祛除濕氣:
常見的體內濕氣過重的症狀表現為口乾舌燥、眼睛乾澀、上火,或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶,不僅能夠有效的放鬆心情,同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶,那麼對於恢復視力、保護眼睛有着非常大的幫助。
5、醒神:
菊花中含有豐富的維生素A,這種物質能夠很好的保護皮膚,同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶,精神也會越來越好,所以腦力勞動者可以多喝。
6、保護皮膚:
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝,排出體內多餘的排泄物和廢棄物,能夠有效的保護皮膚清潔,同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝。
7、預防心腦血管疾病:
專家告訴我,菊花具有很好的擴張冠脈的作用,這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶,能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇,這對於預防心腦血管疾病,例如高血壓、冠心病、心臟病等等有着顯著的作用。
8、防癌抗癌:
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞,這對於治療癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶,也能夠很好的起到防癌的作用。
9、治療感冒頭痛:
中醫方面認為,菊花口感甘苦,對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有着良好的效果。
10、治療便祕:
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動,增強身體的消化能力和食慾,令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶,還能夠有效的起到預防便祕的情況,可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
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