口臭尷尬難忍,口臭是什麼原因引起的
據統計顯示,在全世界大約有9千萬人有口臭,口臭不僅影響自身食慾,加重口腔疾病,就連自己美好的心情都會被口臭影響。特別是社交活動增多,口臭已嚴重影響了我們的社交。那麼口臭,是什麼原因引起的呢?哪些食物可以緩解口臭症狀呢?
口臭是什麼原因引起的?
專家介紹:口臭的形成原因主要是由於飲食不當,或過多地食用辛辣食品,或勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃腸功能減弱,使食物在腸內得不到正常的消化。
大量食物糟粕不能排出體外,愈積愈多,形成毒素進入腸壁血液,從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱,產生臭氣,向上蒸發,通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
專家提醒:五穀食材緩解口臭
小麥:富含澱粉,維生素等,有益生津的功效,常食用可以改善口臭症狀。
土豆:含有多種礦物質和維生素,維生素等,適合口氣者食用。
大米:含有多種糖類和蛋白,屬於清淡之物,有助於調節身體機能。
核桃:富含亞油酸,具有補中益氣的作用。
黃豆:有健脾開胃的功效,適合由腸胃問題引發的口臭者食用。
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