人蔘怎麼吃效果最好,(這五個滋補良品吃法效果更好)
人蔘的形狀像人體,被認為是可以延年益壽的中草藥。人蔘越老越好在古代富裕的家庭在重病時用千年續命,生病時用人蔘調養,沒病時用人蔘強身健體。但是即使是千年人蔘,人蔘皂苷含量也不會逐年增加,買千年人蔘只會多花錢。只要是疲勞就可以吃人蔘來改善,這其實是一個誤區。人蔘滋補品並不適合所有人。只適合身體長期虛弱氣短,精疲力盡、出汗腹瀉的人。那麼人蔘怎麼吃效果最好?
1、直接含食
將人蔘直接切片製成含片是一種非常常見的方法,切成人蔘薄片,每次含一小塊,直到人蔘味完全消失。這種人參的服用方法比較簡單,適合需要進補和體力的人,比如體虛或大病初癒的人。
2、泡茶喝
人蔘也是泡茶喝的好方法。人蔘切片後,取出適量放入杯中,加入開水,蓋上蓋子。半個小時後,你可以喝它,而不是茶。這種人參片可以反覆沖泡,直到味道變淡再食用。建議一般人羣可以長期服用,可以提高體質。將人蔘磨成粉也是方法之一。用開水沖服,每次三克,一日三次。
3、人蔘燉雞
人蔘燉雞是很多家庭都會做的滋補湯,當人們參與到老母雞的融合中,不僅美味,而且營養豐富。可以放一整根人蔘,也可以切成薄片。可以和老母雞一起燉,有很好的滋補作用。
4、人蔘泡酒
人蔘泡酒是一種很受爸爸們喜愛的一個方法,能夠將人蔘的功效全面地發揮出來,在使用人蔘泡酒的時候,應該選擇一百克的幹人參,切成小塊之後,直接放入到適量的白酒中浸泡一個星期,能夠獲得温通血脈的效果,帶來補充元氣的作用。
5、人蔘汁
把人蔘切成片之後放在杯子裏面,用清水浸泡20分鐘之後,再放入適量的清水,只要能夠把人蔘淹沒就可以了,然後蓋上蓋子,煎制一個小時之後過濾渣取汁,這樣能夠讓人蔘的汁濃度很高,補益身體的效果會更好,見效也快。
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