夏季保健，大量出汗以後還是來杯鹽水

前天下午3點半左右，43歲農民工吳小江從工地急匆匆地來到醫院掛急診，痛苦不堪地對醫生説：“醫生，我身上有一股氣到處遊走！”

接診的醫生為吳小江檢查時，他指着右小腿説：“醫生，那股氣現在跑到右腿上了。”醫生髮現吳小江所説的“氣”，其實是肌肉痙攣。結合吳小江的工作環境，醫生判定他是中暑引起的熱痙攣。經過物理降温和補充鹽水後，吳小江身上的“氣”不再亂竄了，但他的腎功能已出現了一定損害，要住院繼續治療。

經問診，吳小江前天在勞動時因天熱口渴喝了七八杯白開水，“這就是引起中暑熱痙攣的主要原因。”醫生解釋説，在高温悶熱環境下勞動，出汗過度，身體內的大量鹽分會隨汗液排出，或者大量出汗後飲水過多，鹽分補充不足，使血液中鈉、氯濃度降低而引起胳膊、腿和腹部等處肌肉痙攣，感覺像是“氣”在身上游走。

注意：

提醒人們，大量出汗後補充水分時，最好喝淡鹽水。