汗蒸的禁忌,汗蒸前要做哪些準備
汗蒸的禁忌,汗蒸前要做哪些準備,由於體驗室的特殊性,應在沐浴和卸粧後進入汗蒸,在體驗過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量温水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水,不宜淋浴,用毛巾擦乾身體即可。為了使皮膚放鬆,衣服以寬鬆舒適為益,進入體驗房之前,提前將二便排淨,飲食不宜過飽,不宜空腹體驗,請攜帶相應食品,以防止體驗中或體驗後飢餓難受,飲水杯以500毫升以上為好。
汗蒸前準備:
1、進入汗蒸房前應淋浴,卸粧。
2、不宜在過飽和空腹時汗蒸。
3、進入汗蒸房先喝適量的温水,汗蒸過程中根據需要也可適量補充。
4、汗蒸過程中不可擦,搓身體,汗液可用毛巾沾拭。
5、汗蒸後6小時內不要淋浴,2小時內不宜吃冷飲。
汗蒸的禁忌:有出血傾向者,女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者,急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性皮膚病者以及其他不能耐高温的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品。
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