熊貓眼,看看怎樣按摩去黑眼圈吧
怎樣按摩去黑眼圈
黑眼圈是由於熬夜,情緒波動大,眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流;組織供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素沉着。年紀愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。
黑眼圈分兩種,一種是青色黑眼圈,是由於微血管的血液滯留,常見的原因包括體質、鼻子過敏、熬夜疲勞、用藥(具血管擴張效果的用藥)、生病(貧血、肝病等)。青黑色眼圈多見於作息不規律的人,青年人多見。
另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代謝不全而產生,常見的原因包括體質、過敏等慢性發炎(例如保養品過敏、脂漏性皮膚炎…等)、色素斑如肝斑、顴骨母斑、使用會促進色素增生的產品,例如捷毛生長液。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關,長期日曬等造成色素沉澱在眼周,久而久之形成黑眼圈。
去除黑眼圈的按摩方法
1、3分鐘按摩法
1)第一個1分鐘:洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈,至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下,每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂,增加血液流通。
2)第二個1分鐘:潔面後使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘,從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華,然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會感到格外舒服。
3)第三個1分鐘:午休前,做個簡單的1分鐘眼部按摩,可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。再由鼻樑處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內眼角。
穴位按摩法
穴位一:魚腰穴
取位:眉毛正中心的位置
功效:可有效預防多種眼部疾病,減緩眼部壓力,改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓,加速血液循環。
穴位二:睛明穴
取位:眼角處。
功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,並有減壓效果,舒緩肩頸僵硬,提神醒腦。
穴位三:風池穴
取位:在耳際後方,脖子與髮際的交界線又各有一凹點。
功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,並且能改善頸部及肩部的痠痛感。
穴位四:迎香穴
取穴:眼珠中心點向下,與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處。
功效:可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
穴位五:攢竹穴
取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷轉折處
功效:消除眼部疲勞充血的情況,並能治療頭痛、目眩等感冒不適症狀。
穴位六:風池穴
取位:在耳際後方,脖子與髮際的交界線又各有一凹點。功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,並且能改善頸部及肩部的痠痛感。
穴位七:承泣穴
取位:眼球直視前方,其正下方的眼眶骨凹陷處。
功效:有效促進血液細胞循環,改善黑眼圈及眼袋的問題。
怎樣按摩去黑眼圈
眼睛是心靈的窗口,每個人都希望自己能擁有一雙靈動的眼睛。學會怎樣按摩去黑眼圈的方法,堅持下去一定會有效果的。眼睛,這是需要大家自己去愛護的,所以希望大家養成良好的生活習慣和生活規律,相信美麗動人的眼睛一定是屬於你的。
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