最佳生育年齡,聽聽專家怎麼説
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女性最佳的受孕年齡一般為24-30歲。處於這一年齡段的婦女精力比較充沛,身體各方面的健康狀況都比較好,生殖器官發育也比較完善,卵子的質量比較好,有利於優生優育。
隨着年齡的增長,除了生育能力下降之外,流產、早產、胎兒畸形及妊娠併發症的發生率明顯增加。因此,要想生下健康的寶寶,大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。
女性30歲後,卵子質量會下降,並伴有一定程度的老化,所以懷孕後胎兒畸形或健康不佳的可能性會增加。為了使孩子健康聰明,要在孕前做足功課和檢查。
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猴頭菇的作用與功功效,(這五個功效延緩衰老增強免疫力)
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、...
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龍眼的功效,安神定志益氣補血
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端午粽飄香,老年人吃粽子要注意幾點
老年人吃粽子要小心,端午節是我國的一個傳統節日,很久以來就有吃粽子的習俗,那麼為什麼老年人吃粽子要小心呢?下面小編就為您介紹為什麼老年人吃粽子要小心。端午節即將來臨,説到端午節,人們往往首先想到的就是端午節裏吃粽子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下...
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空腹喝牛奶好不好,晚上喝牛奶能促進睡眠不
牛奶作為一種均衡的食物可以隨時飲用,早上喝牛奶搭配一些饅頭、蛋糕或麪包,便於吸收。牛奶性温,早上喝能暖胃、健胃。還能為人體補充大量的蛋白質、微量元素和水分,提供一上午的營養需求。牛奶不要煮沸了喝,否則會破壞維生素。如果要加白糖,只能加熱後再加。不能加白...