泰式按摩手法,促進體循環保健防病
泰式古法按摩,除了大家熟悉的關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位,又在肌肉和關節上按壓和伸展,令身體、精神和心靈回覆平衡,促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。定期進行,令人體精神和肉體保持最佳狀態。
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩師從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作,泰式按摩是跪式服務,左右手交替動作,用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴後經泰式保健按摩,可以使人快速消除疲勞,恢復體能,還可增強關節韌帶的彈性和活力,恢復正常的關節活動功能,達到促進體液循環,保健防病,健體減肥瘦身美容的功效。泰式按摩作用具有以下幾點:
1、鬆解黏連,可使黏連的肌筋剝離開。
2、改善肌肉血液循環,促進肌酸等代謝產物的排出。
3、能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度,放鬆肌肉,解除疲勞。
4、能主動增加關節的活動,使關節更加靈活,達到舒筋活絡,滑利關節的作用。
5、能調節人體氣血的運行,增加脾胃運動,助消化。
6、 全套動作幾乎將人體全身按摩一遍,手法輕柔和緩,能調暢情志,使人緩和緊張的情緒。
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