女性用這一味粗糧煮水,肌膚才能白嫩光彩
肌膚美白方法不僅僅只有塗抹護膚品,在飲食上調整才是由內而外從根本上改變你的肌膚。但我們在食用薏米的時候,經常會將它作為甜品的點綴或者煮成粥。今天和大家分享的是一款美味的薏仁飲品,裝在水壺中可以隨時飲用。
薏米有着清解火氣的功效,排毒功能特別顯著,對於臉上的一些暗斑都有很好的淡化作用。同時還有滋潤保濕的作用,有不少的化粧水就是以薏米原料作為主要成分。薏米本身沒有什麼味道,所以這一款飲品中特別加入了檸檬來增加酸甜口感,更加符合女性的口味。青檸經常作為美白的食材被女性青睞,其中的維生素比黃色檸檬要高上一些,可以促進肌膚新生代謝加快。而且還可以抵抗電子產品對於肌膚的傷害,所以對於上班的女性多飲用特別合適。
將薏米提前清洗好在水中泡開,才能夠有軟糯的口感。然後在鍋中熬煮一個小時,如果是高壓鍋的話,壓制二十分鐘後開蓋滾動十分鐘即可將薏米水冷卻裝瓶。不喜歡吃薏仁的女生也可以直接過濾出水,留下少許作為裝飾。
將青檸表面用鹽或者小蘇打進行摩擦清洗,用摩擦板將表面刮下一些絮來增加清香的味道,擠入適量的檸檬汁在薏仁水中。
喜歡冷飲的女生可以將其進行冷藏,在喝之前加入一些蜂蜜調味,將檸檬切片裝飾在瓶口當做下午茶也非常美麗。
這一款薏仁水有着美容防曬的功能。女生可以根據自己的身體狀況加入不同的輔助材料。如果是本身濕氣比較重的女生,可以在煮薏仁的最後十分鐘加入一些紅豆會有消水腫的效果。每天喝上一杯,讓你的肌膚煥發出通透的美麗光彩。
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